网球截击有什么技巧

在网球比赛中，截击是一门比较难学的技术，用的不好，反而会成为累赘!那么，网球的截击技术有哪些呢?下面小编为大家整理了网球的截击技巧，欢迎阅读!

网球截击有什么技巧

下定决心

网前截击的别名叫做敢于面对。无论你在网前的技术是否娴熟，只要决定来到网前，就一定会有所收获，让对手焦躁不安――前提是你得乐意冲向前去，给截击一个机会。如果你犹豫不决，那还是呆在底线后面好了。在你心里还没有准备好去网前赢得比分，并且接受被穿越的风险时，进行截击训练并不会有什么好的效果。没有这样的精神，尝试截击简直就是浪费时间。

上帝给了你双手

或许你很羡慕费德勒和纳芙拉蒂诺娃有那样优美的截击。但美好的东西通常并不稳定且不具杀伤性。许多具有高效截击的选手，比如吉米・康纳斯和郑洁，习惯用双手完成反手位截击。如果你的单手截击缺乏力量，建议采用双手截击试试。一但你适应了这一技术，尝试在双手截击的最后阶段将非持拍手放开，回到单手截击的随挥动作上，你将变得信心满满。

如鬼如魅

如果你强迫自己更多的来到网前，一定会发生两件事情：你会知道什么时候不应该来到网前;你会精通于突然来到网前袭击。在业余比赛中，很多底线型选手不太注意对手的一举一动，只是在打自己半场内的球，这是很重要的一个漏洞。如果你在打出一记较深的底线球后，突然随球上网，即使是将球打到了对手的手里，你也会有意想不到的美事发生。这常常会为你制造一个简单的截击――对于你有限的网前技术来说是再好不过的。

别打制胜球

永远不要尝试在你的第一截击中打出制胜球，永远。你的目标，应该是将球打到你所能利用到的精确落点和角度。如果你只是刚刚进入到发球线之内，那只要将球推向底线就好。如果你靠近球网，则将球打向边线。但是请记住，第一截击的目标，永远是为了制造一个简单的第二截击，不怕对手能够穿越你。只要有一个有效的第一截击，得分会变得很简单。

将随挥做充分

刚才我告诉你不要追求打出制胜球，现在，我要让你尝试凌空抽击式截击。这听起来似乎我要颠覆我前面的观点，其实并不是这样。谁说凌空抽击就一定要直接打出制胜球?如果你看到球在空中飞过来，瞄准球的中间部位来打，随挥比正常截击更充分一些即可。如果你擅长打底线球，而截击技术差强人意，凌空抽击式截击会提高你在网前的信心。

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1、 跳击

网球毕竟是个二维运动，除了发球和网前截击高压之外，球员在击球过程中真的很少有可劲儿跳的。像网球王子里一样没事儿就跳，翻着跟头跳，一跳还跳得老高，那是不可能的。

2、换手击球

莎拉波娃的换手击球，对于她这种体型，反手位有些球已经无法完成侧身引拍等一系列动作，所以就用左手单手握拍完成击球，因为她自身力量比较强，所以左手开放式完成击球，很多时候效果很不错的。

3、硬地滑步

孟菲尔斯的硬地滑步，这一直是一个匪夷所思的存在，不过他这种打法会让他不那么容易受伤，但是太好看就没那么容易赢球了。

4、 胯下击球

胯下击球在正式的国际比赛里很少出现。一个是因为高水平的比赛中球速很快，追身球的位置通常也很刁钻，球员很难能在做出胯击的动作的同时还能保证回球质量，大多数只能达到“挡”一下的目的。不过对于像费德勒那样浑然天成的天才，或者像迪米那种打法幽默的小鲜肉，胯击也不失为一种好技术。

5、 二刀流

网球中的二刀流并不多，平时你可能觉得两只手都打打没什么难度，但是比赛的时候相信你不会用。对身体的平衡、协调能力以及左右手的力量条件的要求都是很高的。像龙马那种一看力量条件就差的，他打二刀流除了装逼之外我感觉基本没意义。莎娃能偶尔打出二刀流也是因为她小时候练过左手，你让她作为一种长期的技术来发展，估计她也是不肯的。

6、双手正手握拍

彭帅的双手正手握拍，通常现代网球的握拍方式，趋向于正手单手握拍，反手双手握拍。n多年前流行“单反”，也就是反手也用单手握拍，这种握拍方式的优点是反手可以更灵活的控制拍面，从而打出不同角度和旋转的反手球。但是单反的缺点是相对力量小，球速慢，所以发展出了现在大多数球员采用的“双反”握拍，但正手依旧采用单手握拍。

7、滚网落地

这并不是一种技术。因为网球没有羽毛球手感那么细腻，一般来讲选手没可能在自己的打法中考虑进利用网袋帮忙的因素，像网球王子中那种击球滚网落地的情形如果出现。