4款梨汤的好吃做法

梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。你想知道梨汤有哪些做法吗?现在，小编来告诉你梨汤的好吃做法。

梨汤的做法【1】：枸杞雪梨银耳甜汤

材料

大个雪花梨1000克，银耳(水发后)120克，冰糖120克，枸杞适量

做法

1.把雪花梨洗净，片成大片

2.冰糖我用的是大块的

3.银耳泡发，除去银耳根，枸杞洗净备用

4.锅中加水2000克，水开后下入银耳中火10分钟

5.再下入冰糖、雪梨和枸杞(梨：水=1：2)

6.小火煮1小时左右，见水少了1/3左右即可

梨汤的做法【2】：苹果雪梨猪骨汤

菜谱简介 这款汤水很滋润，粉条最近老说感觉上火，我就熬了这款汤水给他喝。

材料

苹果1个，雪梨1个，南北杏适量，姜，蜜枣，盐，猪骨

做法

1.苹果雪梨洗干净去籽切块(留皮)南北杏洗干净热水泡一下备用 姜切片备用 猪骨热水灼一下去掉血腥味备用。

2.所有材料放入煲，加入适量得水，中慢火熬一个半至二个小时加适量的盐调味即可。

梨汤的做法【3】：苹果雪梨瘦肉汤

材料

瘦猪肉200克，苹果300克，梨150克，蜜枣50克

调料：盐2克

做法

1 将猪肉剁成粒，烧开水先入猪肉粒，蜜枣煲半小时，

2 除去泡沫，再入梨、苹果续煲半小时，

3 以盐调味即成。

梨汤的做法【4】：百合雪梨猪手汤

材料

猪手半个，姜几片，百合适量，雪梨一个

做法

1.锅里放水，放姜片，水烧开。猪手放到烧开水的锅里过水，再捞出来洗干净，百合洗干净，用水泡开，雪梨削皮，切块

2.猪手放到砂锅里放满水，放进百合，水开后保持大火煲十五分钟左右，汤就可以变成乳白色，转小火，放进雪梨，煲2个小时，喝前加适量盐调味，因为汤比较清甜，放少量盐即可

小诀窍

百合具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效; 梨的功效： 生津润燥，清热降火，止咳化痰，改善“秋燥” 猪手：猪手含丰富的胶原蛋白，对润泽皮肤有良效。

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