男人怎么给自己排毒,男人排毒的方法

2017-03-07

女性排毒养颜的方法有很多,那么男人需要排毒吗,这是需要的,每个人都需要清楚毒素。那么男人怎么给自己排毒,下面是小编为大家收集整理的男人排毒攻略法,欢迎大家阅读。

男人排毒攻略

一、这里是男人的排毒口

腋窝是男人体内毒素的排毒口,腋窝这里有主管人体免疫和排毒的淋巴,可以治预防心脏病的极泉血,和人体的腋动脉。

腋窝又被称为“胳肢窝”,作为人的三大保健区域之一,经常刺激和按压可以起到增强免疫系统、加速血液循环,同时还能改善心肺功能,促进食欲。

所以,腋窝对于男性来说很重要,所以这里作为男性排毒口,不仅仅需要保护,更需要助其排毒。

那么腋窝的排毒方法有哪些了?有通过哪些方式排毒了?只有了解这些,在日常生活中那人才能更好的排毒,减少身体被毒素的侵害。

二、腋下的排毒方式

腋窝的排毒方法主要是两种:一种是淋巴排毒,另一种是汗液排毒。

1.腋下淋巴排毒

每天早上的9-11点是淋巴的排毒时间,毒素通过淋巴液循环,将毒素运送至各个排毒口,是体内毒素随废气、废水和废渣排出体外。

2.腋下汗水排毒

腋下皮层有大量的汗腺,淋巴液循环将毒素运至腋下,通过皮层的汗腺以汗水的形式把毒素排出。汗水中不仅仅是降温的一种方式,同时它也是除了小便之外的一种体内的废水,只有这些废水流出,毒素才会减少。

三、腋下不排毒的结果

1.淋巴不排毒

腋下不排毒的原因主要有两种,一种是对淋巴刺激比较少,淋巴液循环差,不能够很好的将毒素运送至排毒口,导致体内毒素堆积,出现上火、便秘、皮肤痤疮等等。另外,腋下也有乳腺组织,淋巴排毒不畅也会诱发男性乳腺癌。

2.腋下汗腺堵塞不排毒

腋下的汗腺被堵塞,淋巴液运送到这里的毒素不能随着汗水排出。首先,毒素排不出容易导致毒素堆积,上文中提到的便秘、上火等现象。

其次,毛孔堵塞导致油脂排不出,出现痘痘和囊肿。

四、如何让腋下顺利排毒

既然腋下是男性排毒的重要出口,那么怎么帮助这里排毒就是我们要做的事情。

1.多清洗

清洗腋窝可以使减少腋窝的汗腺堵塞,帮助毒素从体内排出。同时清洗还可以刺激淋巴,加速淋巴液运输毒素。

腋臭主要是由于细菌和汗液混合发酵造成的,所以清洗腋下还可以缓解男性因为体味造成的尴尬。

2.怕打

拍打腋下是一种中医养生手法,拍打这里可以刺激淋巴,加速淋巴的循环。另外腋窝这里的有一个预防心脏的中药穴位——极泉穴。

拍打极泉穴可以预防心脏病,治疗心口疼、胸闷、肩周炎、冠心病和心绞痛等。所以拍打腋窝不仅仅帮助男性腋窝拍打,还可以预防心血管疾病。

3.运动帮助腋窝排毒

运动排毒一直是不老的话题,运动能够排毒的原因是,加速血液循环,促进新陈代谢,使体内毒素能够快速的运送至排毒口。另外,运动出汗,使毒素可以通过汗液流出。

帮助腋窝拍打的运动有很多,只要能够出汗都可以。

五、男人腋窝之外的排毒口

男人和女人不同,女人因为每个月那几天也可以排毒。所以,也就造成女人比男人更长寿。因此男人更加需要了解自身的排毒口在哪里,并且要积极的排毒,这样才会活的更长久。

1.“臭男人”是健康和细菌的集合体

“臭男人”这个词不仅仅是女人对男人的爱称,也是对男人正确的描述。

男人之所以臭,是因为全身的汗腺出汗,汗水和细菌混合造成的臭味。出汗,说明身体在排毒,而臭是因为不卫生,没有及时清洗身体,导致细菌滋生。所以说“臭男人”是健康和细菌的集合体。

男人身体上的所以的汗腺都是排毒口,所以夏季要少吹空调,多出汗。

2.男人背

除了众所周知的肠道排毒系统,男人背也是一处排毒系统。

人体的后背不仅仅分布大量的淋巴,还分布大量的穴位。肺经、肝经、肾经、胃经等都在背部有分布。在中医中更有“背者五脏之附也”的说法。

背部排毒有很多种方法,首先运动会背部出汗最多。其次,通过刮痧(包括拔罐),可以将体内毒素引出。

再有就是,我们可以通过撞击背部或者敲背等方法进行排毒。这些方法在排毒的同时还可以协助五脏六腑排毒,促使男人身体更干净。

男人排毒的小习惯

1. 压力大并不可怕、忙也不可怕。因为男人天生就是身负大任的,忙也是理所当然的。但男人要学会给自己减压,合理地安排时间,多抽些时间参加户外体育锻炼。这不仅可使心情放松,也可为生命增添活力。

2. 吸烟、饮酒、熬夜等不良习惯,都和现代男人结下了不解之缘,似乎不这样就“不是男人”。其实这是一种错误的观念,而诠释“好男人”的理念首先应该是有一个健康的体魄

3. 维生素C、维生素E等抗氧化剂,可以帮助消除体内的自由基,有抗衰老,增强机体免疫力的作用。

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