过敏鼻炎怎么治疗好

2017-06-05

过敏性鼻炎让患者苦不堪言,尤其是过敏性鼻炎叫难根治,只能通过一定的治疗方法缓解,那过敏性鼻炎有哪些治疗方法呢?如何治疗过敏性鼻炎呢?今天小编为大家推荐治疗过敏鼻炎的方法。

治疗过敏鼻炎的方法

1、冷水洗鼻法

每天早上起床后用凉水一盆,把整个鼻子浸入水中稍吸气,使水进入鼻腔根鼻黏膜充分接触,注意不要用力过猛,此法小孩慎用之,以免呛水。此法需长期坚持效果十分显著,旨在提高鼻黏膜的适应能力,尤其对季节和温度变化引起的过敏鼻烟极其有效果,而且可以有效提高感冒的免疫力,但是刚开始使用时会出现鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症状。

2、锻炼身体法

过敏性鼻炎就其病理分析,是因为患者体内含有过敏源,当患者体质及身体免疫力下降后,出现过敏体质,对过敏物质适应能力下降,导致过敏症状。所以通过锻炼身体的方法可以增强体质,提高免役力,增强对过敏物质的适应能力,也可达到治疗的目的。具体方法是:跑步,健身,增加户外体育运动,身体允许的话可以锻炼后适当进行冷水浴,但要注意一定要等到不出汗时再洗。长期坚持也可有很好的疗效。

3、吃蜂蜜法

吃蜂蜜每天2次一次一勺,如果要用水冲服必须用温水冲服,水太凉会导致泻肚,水温超过80度,蜂蜜会产生毒素。注意:此法只适用于花粉或草过敏(熟称枯草症)的患者试用,所以建议您在试用前先要到医院做过敏源测试,测出你确实是由于花粉或草过敏引起的过敏性鼻炎才可使用。

4、食疗法

经常吃白罗卜和胡罗卜可有效缓解过敏鼻炎症状,,尤其是白罗卜,还可提高呼吸系统免疫力,尤其对哮喘治疗特别有帮助。此外,切忌平时晚饭要适量,尽量少吃鱼类、肉类,以免上火引起鼻炎,可以适量吃些梨清肺。还有一点非常重要:过敏性鼻炎患者发病期间绝对不能吃丝瓜,吃完丝瓜病情会加重。

如何预防过敏性鼻炎

1、先活动一下身体,跑步、跳绳、高抬腿随便都可以,目的最好是微微出汗,这样有利于通透鼻腔。

2、用温水洗脸,洗干净后,用手指轻轻按摩印堂穴和鼻子侧面的迎香穴,按摩一分钟左右即可。

3、重点来了:用温盐水一杯,用鼻子靠在杯口,慢慢吸进去,然后后仰,让温盐水在鼻腔内缓缓流动,半分钟后将温盐水喷出。重复此步骤,每天早晚各一次,一周鼻子就好多了。

4、另外,要配合体育锻炼,我个人感觉踢球和长跑等等,能让你一直大汗淋漓的运动,对于改善过敏性鼻炎效果不错。

导致过敏性鼻炎发生的原因

1、遗传和体质

根据统计双亲皆有过敏时罹患率高达75%,而只有单亲有时罹患率亦可高达50%,因此遗传占有相当重要的因素。

2、心理因素

可能有很多人都不知道心理因素也是会导致过敏性鼻炎病发的,不过一般都是发生在特殊个体身上的。

3、带有过敏原之食物

像蛋类、牛奶、酒、辣椒、白菜、海鲜类等,甚至连冰品也有可能。

4、气候季节变化

在国外患有花粉过敏症的患者很多,而国内较常发生在秋冬季,而这是属于季节性的过敏;亦有一种常年性的过敏,无所谓季节分别的。

5、环境的改变

在生活中的一些花粉,灰尘都是会导致引发过敏性鼻炎,而一些特殊的化学性气味也是会导致过敏性鼻炎病发的。

6、内分泌的改变

内分泌的改变也会导致过敏性鼻炎的病发。

7、感染

有时本来好好的,结果因一次上呼吸道感染,可能是病毒或细菌作怪,刺激组织细胞,产生了过敏反应。

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