最近经常头皮发痒是什么原因

2016-11-08

健康的头皮应该呈现出自然的粉嫩色,并且没有油腻干燥或者是痒痛等症状,但是生活中不少人都经常觉得头皮发痒,同时可能还伴随有大量的头皮屑,那么头皮痒是什么原因?有什么办法能够解决这个现象呢?

一般来说,头皮发痒,代表着头皮进入了亚健康状态,在这种状态下,头皮并没有发生疾病,但是伴随着痒痛和头皮屑的出现,头皮很可能因此而出现健康问题。

首先,我们知道健康的头皮颜色是略呈肉粉色,皮下聚集了众多的皮脂腺、汗腺和数以万计的毛囊。毛囊的数量和密度在出生时就已经决定,而每个毛囊在人的一生中大约能长出20根头发。因此,成年后头皮毛囊的数目不会增加,反而会逐渐减少。正常头皮的新陈代谢为16-25天,每天的掉发量则在40-100根。

头皮痒原因

1、头皮出油多是体内激素紊乱

皮脂腺能产生多少皮脂主要由遗传基因决定,并随体内雄激素水平而变化,具体表现为年龄增大而出油减少。此外,良好的休息和饮食习惯也有助于减轻油腻状况。

2、头皮瘙痒除了头皮本身疾病之外,更会受季节的影响

在正常洗发频率下仍可能发生头皮瘙痒,此时这就是由真菌引起的刺激反应,而非清洁不够,应考虑使用去屑洗发水。若出现季节性的瘙痒,也可能是个体易感性问题,应注意缓解焦虑,保持心情放松。

3、洗头时禁用指甲抓挠

指甲抓挠会引起头皮损伤,进而引发感染,使头皮问题愈演愈烈,还可能因拉扯而使头发脱落。在使用去屑洗发产品时,正确洗发方法是:先在掌心揉出丰富的洗发水泡沫,再用指肚适度按摩头皮,以达到充分的清洁和去屑效果。

上述三点是头皮痒是什么原因的一般常见的答案,对此,我们要对比自己的日常生活习惯进行分析,找到可能导致自己头皮痒的原因,并且及时的排除,同时加强洗护手段,以争取尽快摆脱头皮痒的困扰!

治疗方法

注意皮肤卫生,生活力求规律。避免搔抓、热水烫洗,避免饮酒,喝浓茶及食用辛辣刺激性食品。

俗话说:“一日三梳,告别脱发”。用这样的方法梳理头发,经过百会、太阳、玉枕、风池等重要穴位,可以疏通血脉,使气血流畅,从而改善头部毛囊下末梢的血液循环,调节大脑功能,增强脑细胞的营养,有效改善头皮瘙痒和脱发,如能长期坚持,还可以延缓衰老。

另外应该选择低刺激的洗发产品来进行清洁,才能从根源上消除头皮瘙痒等问题,保持头皮的健康常态。

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