马兰头的不同做法

2017-03-21

马兰头具有凉血止血,清热利湿,解毒消肿的功效。下面就让小编给你介绍一下马兰头的不同做法。

一、马兰头豆腐卷的做法

材料

主料:马兰头300克,鸡蛋2个,胡萝卜半个,黄豆芽100克,蟹味菇50克,豆腐千张皮1张

辅料:盐少许,生抽少许,大蒜1瓣,麻油少许,糖少许

做法

1、分别将马兰头、蟹味菇、黄豆芽、胡萝卜丝洗净焯熟,洒少许盐拌匀入味,挤去多余水分

2、将2个鸡蛋调散,入油锅煎熟,切丝。

3、豆腐千张皮洗净,在开水中略焯后捞起,小心掀开铺平,切成4小块。

4、尽量将马兰头等菜蔬腌渍出的汁水挤干,与鸡蛋丝、蒜茸、生抽、麻油、少许糖一起拌匀,喜欢吃辣的可以调少许辣椒油。

5、将拌好的馅料分别铺满豆腐皮三分之二的位置,卷紧后切段装盘即可。

二、马兰头香干的做法

材料

马兰头、香干、盐、糖、醋、麻油

做法

1,马兰头洗干净,放入水中略焯一下,拿出来,用清水过凉,切碎。

2,香干切末,放入锅中用油炒一下,放入切碎的马兰头,再炒一下,放入盐、糖、醋、麻油拌匀。

3,装盘。用蛋糕模弄一个好看的造型。

三、凉拌马兰头的做法

材料

马兰头半斤,五香豆腐干3块,盐,味精,麻油适量,红圣女果1个(装饰)

做法

1、清洗后将马兰头入沸水焯熟,捞出稍凉后用手挤干汁水切碎;

2、五香豆腐干切细丁;

3、将马兰头和豆干丁放碗中加入盐、味精、麻油拌匀即可。

小诀窍

1、野菜焯水后要挤干汁水,否则很多水拌出来不成样子。

2、此做法也适合荠菜、蒿菜等,拌出来很香啊~

四、马兰拌螺肉的做法

材料

马兰头,螺蛳,料酒,姜丝,盐,鸡精,香麻油

做法

1.清水中加少量盐,再滴几滴色拉油,把螺蛳放在水中养几个小时,让其吐出污物。锅中水烧开,放料酒和姜丝,入螺蛳焯水至熟,捞出

2.马兰摘去老叶,漂洗干净。锅中水烧开,放一小勺盐和几滴色拉油,把马兰放入焯水后捞出

3.焯水过的螺蛳沥干水分,马兰挤干水分

4.用牙签把螺蛳肉挑出(这步需要花点时间和耐心)

5.马兰挤干水分,切碎

6.把螺蛳肉、切碎的马兰放一大碗里,放盐、鸡精拌匀,再淋上香麻油拌匀即可

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