丝瓜水功效与作用

丝瓜有什么功效?丝瓜的作用是什么?现在就跟着小编一起来了解一下丝瓜水功效与作用吧。

丝瓜水的功效与作用

丝瓜汁有“美人水”之称，它含有丰富的营养成分，比如防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。护肤用的丝瓜水的做法是有讲究的，将种植丝瓜的茎部割断，使留在地面上的茎干切口向下弯曲，用密封的瓶子留取瓜汁。将收取的汁液与蜂蜜混合即成丝瓜水。每天晚上洗脸后用棉球蘸丝瓜水均匀涂抹于面部，20分钟后用清水洗净，坚持使用会有明显的效果。

其实，丝瓜的药用价值也很高。《本草纲目》记载，丝瓜性味甘平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效。但要提醒的是，丝瓜不宜生吃。

丝瓜的功效

提起丝瓜，就会想到一种长长的绿色很好看的瓜，吃在嘴里有丝滑的感觉，是一种经常出现在人们餐桌上的美味佳肴，丝瓜无论是炖汤还是烹炒都非常的美味，而且，还有一种粘性，在南方的很多城市都可以见到，北方城市的人们到是比较少吃这种蔬菜。

丝瓜，既是植物也还食物还是药物，无论它果实、果络，还是丝瓜叶、藤、根及种子都可以入药。在蔬菜中，丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，而且还含有一些特殊物质，比如皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等，这些物质都具有一定的特殊作用。

丝瓜的药用价值非常高，全身都可入。经常吃丝瓜可以提高人体免疫力，预防疾病，延缓衰老。而且烹饪丝瓜的吃法很多，丝瓜叶可以制作丝瓜粥，丝瓜茶;嫩丝瓜可以清炒、凉拌;丝瓜花可以生吃、作汤等。接下来我们来探讨一下丝瓜各个部位的功效：

丝瓜因为略带味甘而且性凉，因此可以 清热化痰;凉血解毒 。

丝瓜子：味苦，一般不作为食物，但是它性寒清热;利水;缓解便秘，而且还可以驱虫 。

丝瓜根：味甘，略微苦点;性寒可活血通络;有助于清热解毒。

丝瓜叶：味苦，性微寒，有助于 清热解毒;还可以用来止血;夏天容易中暑可以用丝瓜叶祛暑 。

丝瓜皮：味甘，性凉，也可 清热解毒 。

丝瓜络：味苦，性凉 可通经活络;解毒消肿 。

丝瓜花：味甘，非常漂亮略微苦;性寒 用于清热解毒;丝瓜花还可以化痰止咳 。

丝瓜蒂：味苦，性微寒 ，凉性的丝瓜蒂也可清热解毒，化痰定惊 。

丝瓜藤：味苦，性微寒舒筋活血;止咳化痰;还可以解毒杀虫 。

而丝瓜水更有神奇的功效，丝瓜水可谓是丝瓜的血液，所有的精华都在丝瓜水里，丝瓜水里含有丰富的维生素B、维生素C、矿物质、生物碱、甘露等数种营养成分，是保护肌肤的天然精华。可以更好的让你的肌肤保持水分、去除色斑、减少皱纹，让肌肤不再缺水，让肌肤充满弹性，靓丽。

在李时珍的《本草纲目》里早都有关于丝瓜水的记载，丝瓜性味甘平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效。丝瓜不仅仅是菜肴，更值得重视的是它是护肤的圣品，这对于女性朋友来讲真是太好了，可以多使用丝瓜水让女性的肌肤更加水润，可以抗衰老，让青春流逝的慢一点再慢一点。

丝瓜的吃法(做法)

一、蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法:

食材准备:丝瓜、粉丝、蒜、红椒、盐、料酒、生抽、耗油、植物油

步骤做法:

1、粉丝在沸水中泡软,丝瓜去皮切成段,蒜剁成蓉,红椒切细丁;

2、锅中放油烧热,下入蒜蓉小火煸香;

3、放入红椒丁,加适量料酒、生抽、蚝油煸炒;

4、粉丝捞出摆在盘中,放上丝瓜段,把炒好的蒜蓉红椒舀入丝瓜中;

5、锅中放水烧开,盘中放蒸架上,大火蒸6分钟左右,蒸好的丝瓜绿色不软塌;

6、蒸好出锅,颜色红绿相间,口感清爽鲜美。

二、丝瓜炒虾仁的做法:

材料准备:丝瓜、虾、料酒、盐、葱姜、水淀粉、鸡精

做法步骤:

1、鲜虾去头去壳,在虾身上划开,挑出虾线,用料酒、水淀粉腌制十分钟;

2、丝瓜去皮切滚刀块,葱姜切丝;

3、炒锅中放底油,油热后,放入虾仁,虾仁滑炒至变色,盛出备用;

4、锅中重新放油,油热后,放入葱姜丝炒香;

5、葱姜爆香后,放入丝瓜炒到变软;

6、放入虾仁和丝瓜一起翻炒均匀;

7、烹入少许料酒,加少许盐、鸡精调味,大火翻炒一会即可。

猜你感兴趣：

1.丝瓜水和黄瓜水哪个好用

2.丝瓜络煮水的功效

3.丝瓜的副作用

4.丝瓜的护肤功效

5.大棚丝瓜矮化密植技术

6.丝瓜的营养功效