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2017-03-08

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1、心理烦恼

心理烦恼是指有重大或者持久的心理刺激因素，或伴有不良教育及文化背景，导致出现暂时的情绪烦恼，但是自己可以识别、调节，身边人可能没有发现或者发现了完全能够理解并提供有效帮助。

一般不会持续影响社会功能，不影响他人，包括日常生活中各种超出正常的情绪烦恼如天灾人祸、生离死别等等，如果没有刺激性社会因素，就不会出现情绪烦恼。这种明显由社会因素引起的心理烦恼治疗效果好，损害完全可逆，一般在一周以内缓解。

但如果不能妥善处理就有可能形成持续的心理问题，这种类型是心理咨询的最佳选择，一般不使用药物治疗，即使需要也是短期的，当然如果当事人有良好的社会支持系统，不一定需要专业帮助。

2、心理问题

心理问题是指不良教育或者文化背景造成一定的个性偏差，可能由一定的心理刺激因素诱发，出现暂时或局部的情绪问题，自己可以识别但是难以摆脱，必须需要旁人或者心理医生调节，身边人也许能发现但是发现了只能部分理解，正常人如果处于相同的环境不会出现类似的问题。

如果没有刺激性社会因素，也许不会马上出问题，但以后仍然可能出现。在局部轻度影响社会功能，不影响他人，中枢神经系统或许功能性异常、治疗效果较好，损害是可逆的，一般在半年以内缓解，也有可能长期遗留少许症状，这种类型是心理治疗的主要选择，如果配合药物治疗也是辅助手段。

1) 揭开心结，为心灵找到休憩的乐土。

2) 聆听心灵声音，放飞快乐心情。

3) 让每个生命在心理教育中熠熠生辉。

4) 爱心恒心自信心，心心相映;亲情友情同事情，情情关怀。

5) 认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命。

6) 让心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛。

7) 与心灵相约，与健康同行。

8) 挂上迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾。

9) 健康的心灵是幸福的源泉。

10) 微笑的曲线可以抚平所有的困难。