老人经常生气有什么坏处

生气伤身，这个道理我们都懂，但是生活中总是会有让老人生气的时候，那么老人经常生气的坏处有哪些呢?下面是有老人经常生气的坏处，欢迎参阅。

老人经常生气的坏处

1、老人常生气严重影响寿命

长期生气的人，会在身体上留下不同的痕迹。从外表看，脾气火暴，经常处于发怒状态的人，多数会秃顶。严重的还会使头顶变尖;程度轻点的，则会在额头两侧形成双尖的M形微秃。美国媒体也报道，爱生气的人容易长色斑，而且脑细胞衰老明显加快。从中医角度分析，发脾气时，气会往上冲，造成头顶发热，导致脱发。严重的暴怒，有时会造成肝内出血。如果血吐不出来，就会留在肝内，一段时间内形成血瘤。

生气导致的肝热，继而会影响到肺，肺热一个严重的后果就是失眠。有医师在临床上曾遇到过一个五天五夜无法成眠的人，就是生气造成的。血气较差的人气往下沉，形成腹部胀痛，会让人误以为是肠胃问题。

如果生了气散不出来，比如闷气，往往会在胸腹形成中医所谓“横逆”的气滞，很可能导致妇女乳腺小叶增生和乳癌，也可能造成十二指肠或胃溃疡，严重的会引发胃出血。

2、老人常生气会发生病理反应

免疫系统生气时，体内会产生一种特别的皮质间醇，他会干扰免疫细胞的正常功能，使免疫功能下降，抵御外界不良因素的能力减弱，其至会出现攻击人体自身的正常细胞导致疾病丛生。

大脑生气会打破大脑兴奋与抑制的正常节律，降低大脑的各种功能。且生气时，有比平时更多的血液流向大脑，使大脑血管受到更大的压力，这时血液中的有毒物质在大脑中含量也增加，同时氧气供应减少，致使脑细胞受到极大的损害。如果气到“愤怒”程度，大脑在较高毒物浓度的作用下，思维会出现紊乱，常会做出平时不可能发生的事情。

3、老人常生气会伤内分泌

一个人生闷气的时候会导致甲状腺的功能直接亢进，而且非常气愤的时候心跳会异常加速，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

老人容易气出的疾病

1、气出来的糖尿病

医学资料显示，因心理因素而发病的糖尿病患者占总体人数的60%以上，如产生暴怒、焦虑、恐惧、悲伤等激动的情绪，使得血糖浓度升高，引起机体代谢功能紊乱。此外，高血糖促使其胰腺分泌胰岛素，使得疲乏的胰腺进一步受伤，从而使糖尿病者病情加重。

2、坏脾气导致高血压

现代医学研究证明，不良的情绪可使心跳加快，血压升高。而高血压有是中老年人的常见疾病，更是人类死亡的主要疾病之一。当老年人受到严重精神创伤，出现愤怒、焦虑、仇恨等激动情绪时，很可能诱发血压突然升高，严重可引发脑卒中、心力衰竭、合并冠心病心肌梗塞、猝死等。

老人常生气如何调整情绪

1、要难得糊涂

所谓聪明难糊涂更难，生气只是为了“争”，争都是聪明的人做的，所以糊涂一时算一时，很多事情没有那个必要，没什么打不了的。

2、要懂得忍一时风平浪静

忍一时风平浪静，退一步海阔天空，隐忍是我们中华民族的传统，勾践如何灭吴?是忍辱负重的来的，但是我们这里提到的忍并不是让大家忍辱负重报复谁谁谁，而是让大家忍下这口气。

3、拥有精神寄托

老年人有了精神寄托，其他的事情就不再那么重要了，比如，养花养鱼、欣赏音乐等等。很多老人难得清闲，养花自己不亦乐乎，哪有心情和你争吵生气。有了精神寄托的人心胸会更加开阔。

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