如何去减少面部皱纹 减少面部皱纹的方法

青春永驻是每个女孩子的梦想，但是自然规律又是不能违背的，那么，当面部长皱纹后该怎么办呢?接下来，小编就和大家分享减少面部皱纹的方法，希望对大家有帮助!

减少面部皱纹的方法一

少吃盐多喝水

人体摄入盐分过多会使人体机能的老化提前，从而使面部出现皱纹，每天多喝水可以增强血液循坏，从而减少皱纹的产生。

坚持冷水洗脸

每天用冷水洗脸可以促进血液循环、扩张皮肤收缩，改善营养的新陈代谢，可使皮肤的弹性和功能增强。

护肤品合理使用

化妆品使用要适当，因为卸妆产品大多含碱性物质，碱性物质能把脸上皮脂腺分泌的皮脂洗去，但是另一方面也会使皮肤干涩。

不吸烟

因为烟一旦进入人体吸入的一氧化碳就和血红蛋白结合，使得皮肤组织缺氧，使皮肤因此失去弹性和光泽从而产生皱纹。

减少面部皱纹的方法二

(1)保持身体健康

皮肤健康是延缓皱纹形成的依据，而皮肤是身体的一个器官，皮肤的健康应依赖于整个身体的健康，因此，首先必须注意锻炼身体，保持整个身体的强健。

(2)保养面部皮肤

皮肤健康依赖于整个身体的健康，但不等于所有锻炼身体的办法都适于保养面部皮肤。如日光浴有利于身体健康，但对减缓皱纹形成来讲，则不宜让面部长时间曝晒和风吹，在这种场合适当涂搽早、午、晚霜以滋润保护皮肤是必要的。此外，冷水洗脸、面部按摩、果汁贴敷等都有保养面部皮肤的功效。

(3)避免同一组表情肌经常处于收缩状态

如近视眼的人经常眯缝两眼看物，眼轮匝肌经常处于收缩状态，因而较早出现外眼角的鱼尾纹。当前中、青年中患近视眼的大有人在，应及早配戴合适的眼镜，不但是为了保护视力，也是为了防止过早出现皱纹。对于萎靡不振、长期愁眉苦脸者则应培养豁达大度的胸怀、平和的情绪。近代医学研究表明人的情绪直接影响内分泌系统，从而影响包括皮肤在内的整个机体。所谓“笑口常开，青春长在”是有科学依据的。

(4)鉴于皮内水分和基质的减少是形成面部皱纹的重要因素，故盲目减肥有促进皱纹提早形成之虞，而减皱霜用于减缓甚至纠正轻度皱纹则有一定效果。减皱霜除滋润皮肤外，尚可在皮表形成一层人工保护膜，防止皮肤水分大量丧失，从而维持皮肤的弹性。

减少面部皱纹的方法三

不要过度洗面

过度洗面会把保护肌肤的脂肪和水分冲洗。

仰面睡觉

趴着睡，侧卧睡觉，这样面部会直接与枕头接触，容易长细纹。日积月累皱纹就会变成深皱纹了。试着仰面睡觉，这样不仅可以预防皱纹产生，也可以预防颈部的皱纹。

食用深海鱼

预防皱纹产生，饮食也不能疏忽! 多吃点鱼类，例如三文鱼! 三文鱼含有丰富的欧米伽-3脂肪酸， 这类脂肪能够滋养肌肤。

不要眯眼看东西

这个是小编的习惯，眯眼看东西。这样最容易产生皱纹。配搭眼睛和太阳镜保护眼睛预防眉头纹。

多位肌肤补充维他命C

大家都知道维他命C对肌肤么么哒， 维生素C促进胶原蛋白， 防止UVA和UVB对肌肤造成损伤，每天吃一粒为他命C预防皱纹。