人参的种类及功效

人参是种养生珍品，人参的功效与作用主要是补气血，这里要注意，无论你食用那种参，都要根据它的特性来食用。那么人参有哪些种类?每种人参的营养价值又是什么?接下来小编和你一起了解人参的种类吧。

人参的种类及功效

一、园参

人工种植的人参，多在我国吉林一带栽种，因此又叫“吉林参”。其采挖时间在9月间，一般挖掘的园参都有5～7年，若过早挖取，人参浆水不足品质不佳。

按炮制方法不同，园参又可分为红参、糖参等多种。

二、红参

把新鲜的人参剪去支根及须根，洗刷干净，放入笼屉中蒸制两次，至参根变成黄色，皮呈半透明状。取出以后，烘干或者晒干，即成为红参。

功效：味甘，微苦，性温，有大补元气，复脉固脱，益气摄血的功效。

三、糖参

将洗净的鲜参放在沸水中浸煮至六成熟左右，捞出用竹针在参身周围刺孔，放在盆中，倒入糖浆，浸糖24小时后冲去表皮糖浆，再晒干或用火缓缓焙干。

功效：性平和，可以直接吃，功效不如红参。

四、生晒参类

把新鲜人参洗刷干净，在日光下晒一天，然后用硫黄熏制晒干即成。

功效：味甘，微，性平，有大补元气，复脉固脱，补益脾肺，生津安神的功效。

五、野山参

野山参就是在自然状态下野生的人参，生长年限较长，由几十年到上百年不等，现在的产量已经非常少，是人参中的珍品。

功效：人参性温，味甘，微苦，入脾肺二经，有大补元气、固脱生津、保脾养胃、安神益智和回阳救逆之功。

六、长白山人参

味甘、微苦，性温，入脾、肺、心三经，忌实证、热证。人参具有大补元气、补脾益肺、生津、安神等功效，主要适用于以下几方面：

第一：气虚欲脱、脉微欲绝等重危证候，能补元气、挽救虚脱;

第二：作为主药与其他药配伍，可治疗脾气虚、肺气虚;治疗津液耗伤及消渴病;

第三：用于心气不足、心悸、心慌、失眠、健忘等症。

哪些人适合吃人参：乏力，各种身体功能都较衰弱，没有各种欲望如性欲、食欲、记忆欲等就可以，剂量以2-5g为宜。

七、高丽参

专指朝鲜半岛出产的人参，在世界上享有盛誉，完全成熟的高丽人参生长期在六年以上，是稀有的珍品，可入药，能泡茶，可入膳。高丽参的加工工艺复杂，不同的加工工艺制成不同种类的高丽参。质量最好的加工成红参，其余加工成白参。

补充：功效：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神。用于体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少等症。

适用人群：身体虚弱，体质较差的免疫力低下的中老年人士;妇女产后;术后患者恢复等调理。

八、西洋参

原产加拿大、美国(产美国者又名花旗参)，西洋参性凉，入心、肺、肾三经。因其偏凉而补，能益肺阴、清虚火、生津止渴，凡欲用人参而受不了人参之温补者，皆可以此代之。久病伤阴，身体羸瘦者以西洋参为好。

什么人适合吃西洋参：乏力，口干，没有胃寒、宫寒、手足冰冷的明显寒象存在的情况下就可以，剂量以3—10g为宜。

九、东洋参

俗称“白肌人参”，又名牛蒡，东洋牛鞭菜等。其色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的高级营养饮品。牛蒡所含纤维为水溶性纤维，采用饮茶法可获取，对减肥者既经济又方便。饮牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮，排毒、清血养颜，健脾胃，补肾壮阳效果。

补充：作用与人参相似，但是功效较弱，因此可以直接食用。适用于阳气虚弱者。

十、白参(糖参)

新鲜的园参经沸水浸烫后(多选用身短、质较次的高丽参)，浸糖汁中，然后取出晒干而成。表面白色或浅黄白色，断面黄白色，疏松，有的具裂隙，味较其它参甜，嚼之能溶化，水煮则迅速膨胀。其质量以支大、色白、皮老、芦长、须长无痕迹为佳。

功效：适用于气阴不足者。功效同生晒参，但作用较弱，适用于健脾益肺。

用法：泡酒、炖鸡、煮汤、泡茶入药。