散光的症状散光怎么治疗

2017-06-01

散光的症状

1、散光的症状是什么

1.1、模糊

视力模糊与散光的程度和方式密切相关。有轻度散光的人视力通常正常,但在看某一距离的物体时可能出现头痛、眼疲劳和视力模糊。有严重散光眼的人视物不清和扭曲。看远看近都不很清楚,近距离工作时间稍长即眼胀头痛阅读窜行或有重影。

1.2、视力疲劳

对于视网膜上的模糊图像需要不断进行精细调节,加上视物发生扭曲,故散光眼,特别是远视散光眼患者,容易发生视力疲劳。复性远视散光眼的年轻者往往可以用调节进行弥补,根据调节程度可以形成假性单纯性远视散光、假性单纯性近视散光或假性复性近视散光。

1.3、正常的头位和眼位

双眼有高度不对称散光者,为了看得更清楚,往往采取倾斜头位而导致斜视,散光矫正后可以恢复。高度散光者看远处目标时常常眯眼,达到针孔和裂隙作用,以提高视力。通过针孔或裂隙看东西,可以减少散光对视力的影响。

2、散光是什么

散光是眼睛的一种屈光不正常表现,与角膜的弧度有关。有些人眼睛的角膜在某一角度区域的弧度较弯,而另一些角度区域则较扁平。造成散光的原因,就是由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致,使得经过这些子午线的光线不能聚集于同一焦点,光线不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物像,这种情况称为散光。

散光怎样治疗

1、转眼法治疗散光

我们可以选择一个安静的环境,坐或站都可以,全身放松,排除一切杂念,双眼睁开,头颈保持不动,转动我们的眼球。眼睛先注视正下方,然后再慢慢的转移到左方,随之又转移到正上方,最后又重新注视正下方。顺时针按上述方法转9圈。然后再按照逆时针方向让眼睛从下方,到右方,上方,左方,再到下方转6圈。

2、眼呼吸凝神法治疗散光

患者可以找一个空气清新的地方,坐着全身放松,双眼平视正前方,缓慢的吸足气,眼睛也要随之睁大,停留一会儿,再把气慢慢地呼出来,随之呼气缓慢的微闭眼睛,重复9次此动作。

3、熨眼法

坐着放松全身,两只眼睛闭上,两掌快速摩擦,生热,然后双手趁热捂住眼睛,热散后再马上把两手拿开,两眼同时用力睁开,重复3～5次动作。患者也可以使用一些贴瞳/仁/眼/贴清肝明目,可以疏经活络。

4、洗眼法

先把脸盆消毒干净,加入一些温水,水温适中时直接将脸放进水里,在水中睁眼睛,让眼球上下左右移动9次,再按照顺时针和逆时针方向转动9次。水一开始进入眼睛会觉得非常难受,不过随着眼球转动,不适感逐渐就会消失。

散光要注意的事项

1、应间断性用眼。每小时近距离用眼后,休息10分钟左右或向远处眺望,要养成良好的生活习惯。

2、合理饮食,多做户外活动。保证睡眠,每天至少睡眠大于8小时,要定期进行眼睛的检查和保健。

3、定期进行眼睛检查,及时加以矫治,以防止视力迅速下降。

4、自然采光时,窗户玻璃面积与地面面积之比为1比6或1比4。

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