女生月经紊乱的原因

月经紊乱是最常见也最容易被忽视的妇科病.它随女性一生,也影响着女性的一生,以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

女生月经紊乱的原因：

1.精神压力：如果是学习或工作量比较大的情况下，时常都会特别的忙碌下而导致精神高度紧张后，是会使身体神经性受到明显的变化而导致一系列的失调现象后而引起月经紊乱。

2.经期卫生情况：如果是在来月经过程没有注意好私处卫生并且使用各种劣质的卫生棉，都会容易使私处出现炎症或者是有所影响之后而引起月经紊乱。

3.作息问题：作息不准时或时常熬夜情况下，就会容易使身体新陈代谢缓慢后并且引起毒素的积留而让月经紊乱症状出现。

4.饮食习惯：在饮食方面如果好食辛辣刺激、生冷冰冻等食物，或者是烟茶酒不间断的人，都会因为这些饮食习惯而使身体内部的激素出现失调性，而激素一旦失调就会影响到卵巢的正常运作，最终就会出现月经紊乱。

女生月经紊乱怎么办：

1、禁止生活没有规律

经常熬夜、过度劳累、吃饭不按时、生活不规律都会导致月经紊乱。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

2、保持身体健康

女孩子平时不注意锻炼身体，身体素质低下，经常性的感冒或者贫血都会引起月经紊乱!以后多锻炼身体，吃些红枣等补血的东西就可以恢复正常的!

3、禁止过度减肥

女孩子为了减肥严重控制饮食，过度的节食会使得人体的机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质耗用导致月经失调，以后多摄入含脂肪和蛋白质的东西，才能正常维持正常的月经周期。

4、防止着凉

一定要注意经期勿冒雨涉水，勿吃生冷食物、无论何时都要避免使小腹受冷。如果多吃含有铁和滋补性的食品，月经紊乱就可以恢复正常。

5、调整自己的心态

如果你的月经紊乱是由于受挫折、刺激、压力大等心理因素造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且假如你已经月经紊乱，保持良好的心态也是非常必要的。

女生月经紊乱的调理：

月经超前

指月经每月提前6～7天以上来潮，甚至每月行经2次，又称为“月经超前”。

症状：气血虚弱者常见血量多而色淡红、质清稀，精神疲倦，气短心悸，小腹有空坠感，面色无华，舌质淡，脉弱无力。

调理：宜在冬令双补气血，可于立冬后用乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g，将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤，分2次服完。月经前每天1剂，每个月经周期服3～5剂。

月经错后

指月经周期经常错后6～7天以上来潮，甚至每隔40～50天行经1次，又称为“月经错后”。

症状：血虚者常见月经延后，量少色淡，小腹空痛，体弱乏力，面色苍白，头晕乏力，心悸少寐，筋骨酸痛，皮肤干枯，舌淡苔少，脉细无力。

调理：宜在冬令补血调经，可用羊肉500g，黄芪、党参、当归各25g，生姜50g。将羊肉、生姜洗净切块，药物用布包好，同放砂锅内加水适量。武火煮沸后改文火煮2小时，去药渣，调味服食。冬季每逢月经后，每天1次，连服3～5天。

月经过多

指月经量多，过期不止。

症状：气虚者常见经色淡红、经质清稀，小腹空坠，神疲乏力，面色无华，心悸怔忡，气短懒言，舌淡红，苔薄白，脉软弱无力。

调理：宜用补气摄血，健脾宁心。可用老母鸡1只，黄芪10g，艾叶15g，将老母鸡洗净，切块，同黄芪、艾叶(布包)清蒸或煮汤，分2～3次食用。冬季每逢月经期，连服2～3剂。

月经过少

指月经量少，1～2日即净，或点滴即止。

症状：经色淡红，面色无华，皮肤干糙，头晕目眩，心悸不寐，小腹空痛，手足不温，舌淡，脉虚细，多属血虚型。

调理：宜补气养血以养冲任，可用鸡血藤9～15g(干品)，大枣10枚，瘦猪肉200g，炖服。冬季在每次月经前，连服5天，每天1剂。

闭经

闭经即月经停止。

症状：面色苍白或萎黄，精神疲倦，头晕目眩，心悸少气，虚烦不寐，四肢无力，舌质淡，脉沉细无力。

调理：宜气血兼补，养血通经。可用墨鱼(乌贼)1条，约200～300g，桃仁6g。将墨鱼洗净切块，同桃仁共煮，食墨鱼喝汤。每天1次，每月连服5～6天。或用黄芪30g，枸杞30g，乳鸽1只，将乳鸽洗净，黄芪用布包，同枸杞，放炖蛊内加水适量，隔水炖熟，调味后饮汤、吃鸽肉。一般隔天炖服1次，冬季每月连服4～5次。

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