小便分叉怎么办

现在大部分的男人整天都是忙于自己的工作，基本上没有什么时间去关注自己的身体健康，出现小便分叉可能是患有疾病了，该怎么办?以下是由小编整理关于小便分叉的内容，提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!

一、小便分叉或是疾病

男人小便分叉是什么原因造成的?在医学上一般把小便分叉的原因归纳为两大类:偶发性或一时性小便分叉(生理性小便分叉)和经常性或长期性小便分叉(病理性小便分叉).

一是偶发或一时性的小便分叉,这大多与疾病无关.

二是为经常的或长期的排小便分叉,很可能与一些疾病相关.长期排小便分叉大多由于后尿道或尿道口处狭窄,或因慢性炎症后形成瘢痕,导致了尿液不能通畅排出.急性尿道炎、前列腺炎期间,由于尿道充血、肿胀、分泌物增多,可影响尿液的通畅而出现分叉现象.

二、病理性的小便分叉的原因

1.小便分叉与慢性前列腺炎:

小便分叉是慢性前列腺炎症状,前列腺疾病会有排尿异常、尿等待、小便分叉、下腹部、会阴部坠胀不适、尿道口滴白等症状出现.患者可来院做专项前列腺液常规和前列腺B超,同时经医生进行肛门指诊判断是否有前列腺炎.

2.小便分叉与泌尿系统炎症:

长期排小便分叉大多由于后尿道或尿道口处狭窄,或因慢性炎症后形成瘢痕,导致了尿液不能通畅排出.常见有反复发作性尿道炎(林菌性最多)者,还有是急性尿道炎等泌尿生殖感染引发.

3.小便分叉与包皮过长、包茎:

包皮过长、包茎所造成尿道外口部分狭窄也可出现排小便分叉。

三、男性保健方法，预防小便分叉的出现

1.聪明地锻炼

如果你在健身馆里只知道发狠用劲的话，最好不要浪费时间。一般来讲，十个人中只有一个人了解正确的健身方法，绝大多数人的锻炼目的似乎只是让自己疲劳，这种方法很容易受伤，而且收获甚微，最好是对自己的锻炼方法进行一次正确的评估。

2.多骑自行车

人们应该多骑自行车，以中速骑车，对心肺功能的提高很有帮助，对减肥也有特效。

3.散步半小时

尽量每周散步四到五次，每次30到40分钟，这对身体非常有益，有规律的活动有助于身体健康，还具有减肥功效。无需花费巨资参加健身俱乐部，只要买一双舒适的鞋穿就行了。

4.多走楼梯

最好少乘电梯，多走楼梯。爬楼梯是一种非常好的锻炼形式，对心血管有益，还可以改善你的腿部肌肉。此外，腹部肌肉也会得到锻炼。

5.保持正确的行走姿势

保持正确的行走和坐立姿势对健康非常有益，很多人都养成了懒散的坏习惯，一些不良姿势会导致背部痉挛和头疼等毛病。请在行走时放松双肩，保持颈部直立、骨盆肌肉紧张，挺胸收腹，这样你就会看起来更棒一些，自我感觉也会更好。

6.经常伸伸脖子

每天最好抽时间轻轻地伸一伸脖子，很多慢性头疼病都是由于颈骨接合处和神经损伤引起的，而人们长时间保持坐姿最容易引发这种损伤。尽量将下巴压低，抵住胸口，使两耳低于双肩，样可以帮助你预防或减轻头疼。

7.要吃好早餐

也许去年一年你都不怎么吃早餐，但今年请不要这样了。吃一些麦片粥或牛奶什锦早餐等，它们可以缓慢释放糖分，使你不会在午餐之前就感到肚子空空如也。