人体各器官老化时间表

老病死是人生必经的过程，人的皮肤从出生就开始老化，大脑、肺脏20岁开始老化，30岁一过便开始加速老化，许多器官的功能以每年6.25%的速度衰退，年龄越大、衰退越快，到70岁时仅剩35%。

专家表示，多数人在40岁时的器官功能可达80%，50岁时剩70%，此后年龄越大、衰退越快，70岁时，仅剩35%。

一起来看看人体各器官退化的时间表：

1.皮肤一出生开始老化

全身器官与组织最早老化的是皮肤，打从你一出生，皮肤便开始老化。而过了25岁，胶原蛋白的生成速度减缓，皮肤的代谢能力也变差，最明显的老化迹象有色素沉淀、失去弹性、缺少光泽等，都是皮肤老化的警讯。

2.大脑20岁开始衰老

人的脑神经细胞在出生后便不再分裂，也不会再生。人的脑细胞从出生时的1000亿个左右，从20岁起开始逐年下降。到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减。到65岁约有5%的老年人罹患老年痴呆症，而到80岁时则约有25%的痴呆症患者。

3.肺从20岁开始衰老

肺活量从20岁起开始就缓慢下降，到了40岁，一些人稍一动就气喘吁吁的，因为控制呼吸的肌肉和胸腔变僵硬了，使得肺的运转更困难。吹气检测可以知道肺部功能的衰老速度。30岁开始，吹气速度每年以30cc/秒的速度下降，60岁约衰退1/3。

4.生育能力35岁开始衰退

无论男女，生育能力从35岁以后便开始衰退。女性20～25岁的排卵每年约10～12次，40岁以后的妇女，每年仅排卵7～8次，5年后再减至1～2次，直到停经。而40岁以后结婚的男性，由于精子品质下降，使其配偶流产的可能性也增大。

5.骨骼35岁开始老化

35岁以后，骨质开始流失，进入自然老化过程。女性于35岁后每年以1%的速度降低骨密度，更年期后更以5∼6%的速度流失骨质。骨骼大小和密度的缩减也可能会导致身高降低。

6.心脏40岁开始老化

人的血管老化，人也就老化。随着岁月的逝去，身体日益变老，血管逐渐失去弹性，动脉硬化或者变得阻塞，心脏向全身输送血液的效率也开始降低，而产生种种病变。