养生水果茶配方,水果茶的做法

2017-03-02

养生水果茶,排毒养颜喝出健康身体。夏天到了,女生们可以喝一些养生水果茶,不但补充营养,还能趁机排毒养颜,调养身体。那么水果茶怎么做呢?下面小编给大家介绍养生水果茶配方,快来看看吧!

养生水果茶配方1、综合水果茶

材料:

各种水果,柠檬1个,红茶包1个,蜂蜜适量

做法:

1. 准备各种材料

2. 水果洗净,去皮去蒂,切成小丁,柠檬切片

3. 水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里

4. 倒入开水

5. 盖上盖子焖三分钟,让红茶释放出来,然后取出红茶包。(放一边,下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出)

6. 等水果茶凉到不烫手的温度,加入蜂蜜搅匀即可饮用。

养生水果茶配方2、草莓苹果茶

材料:

苹果1个,草莓4颗,红茶包2包,柠檬汁少许,蜂蜜适量。

做法:

1. 苹果去皮切成小块,草莓切小块

2. 红茶包泡开水,放少许柠檬汁(依据个人喜好)

3. 所有材料都放入花茶壶,用花茶保温

4. 倒出来后,放置常温后在杯中加适量蜂蜜即可饮用

养生水果茶配方3、陈皮水果茶

材料:

冰糖少许,九制陈皮半袋,苹果1个,雪梨1个,小番茄等水果适量。

做法:

1. 陈皮切成细丝,苹果雪梨切成块或片

2. 将陈皮放入沸水中煮2-3分钟

3. 放入适量冰糖

4. 熬好陈皮汤后加上其他水果略煮一会儿

5. 装进玻璃容器,即可饮用。

养生水果茶配方4、柳橙果茶

材料:

鲜橙1个,红茶或锡兰茶1包

做法:

1. 鲜橙切片,取一片沿着杯边挤压出果汁后,再另取一片新鲜鲜橙片放入杯内

2. 加入适量的冰糖调味

3. 热茶泡好后倒入杯内泡3分钟左右即可饮用

小提示:如果想口感更好,可加入数滴白兰地或者朗姆酒。

养生水果茶配方5、蓝莓茶

材料:

有机蓝莓500g,蜂蜜100g,白糖、柠檬汁少许

做法:

1. 速冻蓝莓用流水清洗后控干水分

2. 将蓝莓和蜂蜜放入容器中用小火煮开,再滴入1-2滴柠檬汁

3. 待冷却后倒入玻璃容器中保存,再根据个人喜好用热水或冷水泡开喝。

养生水果茶配方6、百香果水果茶

材料:

百香果若干、柠檬、冰糖、红茶包、橙子、苹果(水果随意)

做法:

1、百香果一个个切开,取出果肉

2、柠檬切两片,剩下的挤出柠檬汁

3、苹果去皮切块,橙子取肉

4、百香果果肉倒入锅中,放入冰糖,倒入柠檬汁

5、大火煮开之后转小火慢慢熬,熬到冰糖融化

6、熬好的百香果汁中倒入开水,放入水果块,煮开之后再煮3-5分钟

7、放入柠檬片,红茶包放入茶壶,倒入茶壶即可。

提醒:

熬的时候注意搅拌,不要糊锅了

水果自己喜欢的都可以放

没有及时的新鲜水果也可以用果酱代替

茶包可以根据个人口感喜好选择

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