如何记住常用的电话号码
记忆，是学习的重要环节，是巩固知识的重要手段。科学记忆，有利于提高学习效率，有利于加速知识积累。因此，要提高学习效率，加速知识积累，就要学会科学地记忆。下面就由小编为大家介绍一下如何记住常用的20个电话号码的方法吧，供大家参考和学习。
有人说有电话号码本无需去记忆电话号码，其实不然，能够记住常用20个电话号码可提高工作效率，节省时间;更重要的是记忆常用20个电话号码，对于训练记忆能力和提高记忆能力都有很大的作用;以此为基础就可以运用联想法很快扩展电话号码的记忆为50-100位等
电话号码的记忆的方法主要有：
1)数字代码谐音记忆法;
2)多种技巧灵活运用
下面随机列举了二十个常见的电话号码：
1、67658456; 11、;
2、63498567; 12、;
3、67853421; 13、;
4、68634576; 14、;
5、63853428; 15、;
6、; 16、;
7、0831-25467; 17、;
8、; 18、;
9、; 19、;
10、; 20、。
一、数字代码谐音记忆法：
1、首先做好思想准备，闭目想一想：我能记住二十个常用电话号码，并大声讲出来“我能记住二十个常用电话号码”。
2、由于短期记忆组块的限制，首先要对数字进行分组，一般最大可分为区号一组，其其他二个一组，便于记忆
3、发挥您的想象力，进行谐音代码代换，代换时注意要以下原则：
1)在音似、形似等变换时尽力选择图像的代码：
2)变换时尽量作到是自己熟悉的、便于记忆的顺口溜;
3)这个顺口溜越离奇、越夸张、越荒唐越好。
4、发挥转换能力，把代换后的谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜即：记忆语词
5、开始背诵谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜即：记忆语词
6、开始背出二十个常用电话号码，并写在笔记本上：
7、对照。
下面我们简单的做一组示范：
第一个电话: 67658456
请写出分组： 67 65 84 56
请写出谐音代码 溜骑 溜五 怕死 无溜
4、发挥转换能力，把代换后的谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜即：记忆语词
请写出记忆词语:(她骑马)溜骑(了)溜五(次，就) 怕死(得)无溜(了)
5、开始背诵谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜即：记忆语词
第一个电话: 67658456
谐音代码 溜骑 溜五 怕死 无溜
记忆词语:(她骑马)溜骑(了) 溜五(次，就) 怕死(得) 无溜(了)
6、开始背出记忆的第一个常用电话号码，并写在笔记本上：
写出第一个电话号码：67658456
下面分别做出电话号码的分组、谐音代码和记忆词语：
第六个电话：
分组： 023 68 63 23 85
写出代码:灵儿山 刘爸 留山 阿三 怕虎
记忆词语:灵儿山(上)刘爸留山(但)阿三怕虎
第七个电话： 0831-25467;
分组： 0831 25 467
写出代码: 妗爸三姨 二虎 事喽齐
记忆词语:(舅妈)妗爸(和)三姨(加)二虎，事喽齐
第九个电话：
分组： 010 68 75 34 28
写出代码: 妗幺妗 六爸 骑虎 三次 而怕
记忆词语:(舅妈和幺舅妈就是)妗幺妗(和)六爸(去)骑虎三次而怕(了)
第十四个电话：
分组： 139 0034 56 26
写出代码: 幺三舅 通通三次 五楼 二楼
记忆词语:幺三舅 通通三次(上)五楼(和) 二楼
第二十个电话：
分组： 130 45 327 863
写出代码: 幺三妗 事虎 散二骑 爬喽散
记忆词语:幺三妗(是) 事虎 散二骑(后)爬喽散
现在开始背诵并记忆。
第六个电话：
写出代码:灵儿山 刘爸 留山 阿三 怕虎
记忆词语:灵儿山(上)刘爸留山(但)阿三怕虎
第七个电话： 0831-25467;
写出代码: 妗爸三姨 二虎 事喽齐
记忆词语:(舅妈)妗爸(和)三姨(加)二虎，事喽齐
第九个电话：
写出代码: 妗幺妗 六爸 骑虎 三次 而怕
记忆词语:(舅妈和幺舅妈就是)妗幺妗(和)六爸(去)骑虎三次而怕(了)
第十四个电话：
分组： 139 0034 56 26
写出代码: 幺三舅 通通三次 五楼 二楼
记忆词语:幺三舅 通通三次(上)五楼(和) 二楼
第二十个电话：
写出代码: 幺三妗 事虎 散二骑 爬喽散
记忆词语:幺三妗(是) 事虎 散二骑(后)爬喽散。
现在再背诵一次。
第六个电话：
写出代码:灵儿山 刘爸 留山 阿三 怕虎
记忆词语:灵儿山(上)刘爸留山(但)阿三怕虎
第七个电话： 0831-25467;
写出代码: 妗爸三姨 二虎 事喽齐
记忆词语:(舅妈)妗爸(和)三姨(加)二虎，事喽齐
第九个电话：
写出代码: 妗幺妗 六爸 骑虎 三次 而怕
记忆词语:(舅妈和幺舅妈就是)妗幺妗(和)六爸(去)骑虎三次而怕(了)
第十四个电话：
分组： 139 0034 56 26
写出代码: 幺三舅 通通三次 五楼 二楼
记忆词语:幺三舅 通通三次(上)五楼(和) 二楼
第二十个电话：
写出代码: 幺三妗 事虎 散二骑 爬喽散
记忆词语:幺三妗(是) 事虎 散二骑(后)爬喽散。
6、开始背出记忆的6，7，9，14，20的电话号码记忆词语，并写在笔记本上。
开始：
第六个电话的记忆词语：
第七个电话记忆词语:
第九个电话记忆词语:
第十四个电话记忆词语:
第二十个电话记忆词语:
背出记忆词语后在笔记本上写出：
第六个电话：
第七个电话：
第九个电话：
第十四个电话：
第二十个电话。
请对照：
第六个电话：
第七个电话： 0831-25467;
第九个电话：
第十四个电话：
第二十个电话：
第二节 在二十个号码中选取五个自己来做练习：
1，67658456; 11，;
2，63498567; 12，;
3，67853421; 13，;
4，68634576; 14，;
5，63853428; 15，;
6，; 16，;
7，0831-25467; 17，;
8，; 18，;
9，; 19，;
10，; 20，。
即：
2，63498567;
3，67853421;
8，;
11，;
18，;
按照训练要求进行代码代换:
第二个电话: 63498567;
请写出分组：
请写出谐音代码：
第三个电话: 67853421 ;
请写出分组：
请写出谐音代码：
第八个电话:;
请写出分组：
请写出谐音代码：
第十一个电话:;
请写出分组：
请写出谐音代码：
第十八个电话:;
请写出分组：
请写出谐音代码：
4、编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜：
请写出第二个电话号码63498567的记忆词语:
请写出第三个电话号码67853421的记忆词语:
请写出第八个电话号码的记忆词语：
请写出第十一个电话号码的记忆词语:
请写出第十八个电话号码记忆词语：
5，开始背诵谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜：
请背出第二个电话号码63498567的记忆词语:
请背出第三个电话号码67853421的记忆词语:
请背出第八个电话号码的记忆词语：
请背出第十一个电话号码的记忆词语:
请背出第十八个电话号码记忆词语：
6，开始背出记忆词语的电话号码，并写在笔记本上：
请背出第二个记忆词语的电话号码:
请背出第三个记忆词语的电话号码:
请背出第八个记忆词语的电话号码：
请背出第十一个记忆词语的电话号码:
请背出第十八个记忆词语的电话号码：
7，对照
2，63498567;
3，67853421;
8，;
11，;
18，
请继续学习，再做三个练习
即：
9，;
13，;
19，;
第九个电话:;
请写出分组：
请写出谐音代码：
第十三个电话:;
请写出分组：
请写出谐音代码：
第十九个电话: ;
请写出谐音代码：
4、把代换后的谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜：
请写出第九个电话:的记忆词语:
请写出第十三个电话:的记忆词语:
请写出第十九个电话: 的记忆词语：
5，开始背诵记忆语词
请背出第九个电话:的记忆词语:
请背出第十三个电话:的记忆词语:
请背出第十九个电话: 的记忆词语;
6，开始背出记忆词语的电话号码，并写在笔记本上：
请背出第九个记忆词语的电话号码，并写在笔记本上：
请背出第十三个记忆词语的电话号码，并写在笔记本上：
请背出第十九个记忆词语的电话号码，并写在笔记本上：
7，对照
第九个电话:
第十三个电话:
第十九个电话: