怎么祛黄褐斑最有效

黄褐斑以黄褐色色素沉着在脸上所引起的，大多为黄碟状分布在脸颊颧骨，这主要是与长期服用避孕药、妊娠、月经紊乱有着密不可分的关系。最有效祛黄褐斑的方法有哪些?怎么祛黄褐斑呢?

最有效祛黄褐斑的方法之白醋洗去黄褐斑

白醋具有一定的剥脱作用，因此可以洗去脸上的黄褐斑，但是值得注意的是，不可以直接用白醋洗脸，而是需要进行稀释。例如一滴白醋加入100毫升的水中，这样不但可以祛除黄褐斑，还可以防止白醋腐蚀皮肤。

最有效祛黄褐斑的方法之淘米水洗去黄褐斑

坚持用淘米水洗脸可以有效的去除脸上的黄褐斑，这是因为淘米水可以有效美白脸上肌肤，去除脸上色素的沉淀。但是每天只可以在晚上使用淘米水洗脸，因为频繁的用淘米水洗脸，会使得脸上的皮肤对淘米水产生免疫力，从而失去淘米水美白脸部肌肤的效果。

最有效祛黄褐斑的方法之柠檬水洗去黄褐斑

柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C洗脸可以有效的消除脸上的黑色素沉淀。在一盆水中加入半个柠檬汁，用海绵沾取适量的柠檬水在脸上轻轻的磨磋，用柠檬水洗脸3分钟就可以了。

最有效祛黄褐斑的方法之茯苓洗去黄褐斑

在洁面后，将15克茯苓粉与蜂蜜调成糊状，然后均匀的敷在长有黄褐斑的脸上，15分钟后用温水洗净脸上的茯苓粉。因为茯苓可以有效的淡化脸上的黑斑，所以用茯苓可以洗去脸上的黄褐斑，连续一个月就可以看到祛除黄褐斑的效果。

最有效祛黄褐斑的方法之中药调理方法一

材料：白芍、白术、白茯苓各150g，甘草75g。

制作方法：将上述药材用水煎温服。如果嫌煎汤喝麻烦，也可以将上述药物分别研成粗粉末，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝。

最有效祛黄褐斑的方法之中药调理方法二

材料： 枸杞子500g，生地黄150g。

制作方法： 将上述2味药材研为末，调匀即可。每次服用10g，每日3次。

最有效祛黄褐斑的方法之柠檬泡水

柠檬切片或者榨取柠檬汁，放入适量清水中，可以替代饮用水每日饮用。柠檬富含大量的维生素C，长期饮用柠檬水，可以有效减少黑色素沉淀。

最有效祛黄褐斑的方法之黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以有效祛斑。

防治黄褐斑的注意事项

日常要注意保持规律的作息，不要熬夜和过度工作;定期进行体育锻炼，保持身体健康。这对预防和控制黄褐斑的形成、增长都有一定的帮助。

日常应当注意防晒和隔离。紫外线伤害是造成黄褐斑的原因之一，正确使用防晒霜，外出使用遮阳伞，隔离外界污染，可以有效预防黄褐斑，保持肌肤健康。

已经有黄褐斑的女性，千万不要消极悲观，应保持乐观的心态和良好的心情，积极接受治疗。在长期抑郁的情绪下，黄褐斑不但得不到改善，还会加速恶化。

黄褐斑的治疗宜早不宜迟。产生黄褐斑之后及早进行治疗，能有效去除;反之则会加大祛斑难度，也需要花费更多的时间、金钱。