A型血人生理特征怎样

不同血型其的生理特征也是不一样的，至于A型血的生理特征是怎样呢?小编为大家介绍一下A型血人的基本生理特征希望对于有所帮助。

A型血人的基本生理特征

1、免疫系统

A型血的人自身的免疫功能和抵抗力都不如O型血的人那么强，相对比较弱一些，因此就比较容易受到多种疾病和病毒的侵袭，特别是许多癌症，A型血的人发病率相对较高，要特别注意预防。A型血的人消化系统的功能也不是很强，而且胃酸的含量比较低，胃中缺少消化酶，这会影响人体对某些营养物质的消化吸收，特别是动物蛋白质，更是不易消化吸收。而且，胆固醇含量偏高，易引发心血管疾病。

2、消化系统

A型血的人对于植物类食物，新陈代谢快，效率高;而对于动物类食物，新陈代谢则比较慢，效率低，热量散发慢，容易引起脂肪堆积，从而引发肥胖、心脏病和糖尿病等。

3、其他方面

A型血的人血液比较浓，有利于血液凝固，但对引发冠心病和脑血栓有一定的危险性。人体中肾上腺皮质素的含量很高，而且，在面临压力的状态下，含量会大量增加。不过，A型血的人能够尽快地将肾上腺皮质素的含量恢复到原始的状态。

A型血的睡眠习惯：

A型血的人很神经质，只要有一点点风吹草动，马上就会醒过来，因此A型血的人经常睡不好，可说是“睡眠极浅”型的。他们通常的情况是，坚持到最后，体力不支了，才倒头睡着。

A型血人的性格

总的来说，大多数A型血的人的性格通常表现为内向，不喜交际应酬;温文有礼，随和友好，值得信赖，容易相处;做事认真，谨慎，细心，思考周密，要求高，追求完美;有很强的发明创造能力和非常强的直觉判断能力。在另一方面，A型血的人还 时常表现为缺乏自信，适应能力差，常有逆来顺受的感觉，经常会屈服于别人的意愿，而忽略他们自己的需要;感情脆弱，容易受伤害，常常感到自怜;经常为一些很小或没有结果的事情而自寻烦恼;做事由于过分认真和谨慎，而显得挑剔和有些优柔寡断。

如果你是一个性格内向、逆来顺受的A型血的人，那么，你就应该好好地检查一下你的内在想法和情感感受：你是否被你的工作或人际关系所困扰?你是否有足够的能力面对你的工作和环境?你是否能够充分地表达你的想法和感觉?所有这些都会影响你的性格表现，正确处理好这些因素，才能保持健康的心理状态。

A型血的人的承受力和抵抗力

不同的血型会以不同的方式对压力做出反应：

A型血的人首先通过心理对压力做出反映。在这一阶段，他们的肾上腺激素会刺激大脑神经，并使大脑神经处于过度兴奋的状态，从而产生焦虑、烦躁和易怒等心理现象。如果大脑神经长时间地处于过度兴奋的状态，就会严重地影响免疫系统功能和新陈代谢过程，人就会变的疲惫，没有胃口，自身抵抗力下降，容易受到疾病的侵袭。同时，神经系统也会变得非常敏感而处于高度紧张的状态。

由于A型血的人体中所含的肾上腺皮质素本来就已很高，在压力的影响下，肾上腺皮质素会明显增加。因此，A型血的人不能长时间地承受压力，必须尽快地排除，否则的话，会对身心造成极大的危害。

由于A型血的人在压力产生的最初阶段是通过心理压力做出反应的，所以A型血的人应该采取一些可以使自己尽快放松平静下来的方法，以帮助自己保持平静，排除压力的影响。沉思、听舒缓的音乐以及运动等都是非常好的方法。

人体的各种生理机能都是按照人体生物钟的节奏运转的，正常充足的睡眠可以保持和增强人体各种生理系统的功能。A型血的人的各种生理系统的功能本来就不是很强，所以，正常充足的睡眠对A型血的人特别重要。

A型血的人的肾上腺皮质素的含量本来就已很高，当他们处于压力的状态下时，就会大量地增加。轻缓的运动，如瑜珈、太极拳、沉思和深呼吸等，具有使人放松和平静的作用，可以降低人体肾上腺皮质素的含量，从而使得A型血的人能够更快地消除压力的影响，恢复心理的平衡。

A型血的人用运动和饮食缓解压力

运动是帮助A型血的人排除压力的最好的方法之一。但A型血的人不能做大运动量的剧烈运动，那样只会更快地耗尽你的能量，使你更加疲惫和紧张，使你分泌更多的肾上腺皮质素，还会使你的免疫系统功能严重失调，使你更容易受到疾病的侵袭。

因此，A型血的人只适合做一些不太剧烈的、节奏相对缓慢的运动，例如太极拳、瑜珈功、步行、游泳和骑自行车等。这些运动可以有效地帮助你摆脱心理的紧张状态，尽快地平静下来，并且可以使你保持足够的能量抵抗压力。

A型血的人应限制糖、咖啡和酒的食用，这些东西可能会暂时