美容按摩手法有什么道理

推拿与针灸一样，除了运用祖国医学的四诊八纲、以经络为指导外，还必须根据病情的不同，采用不同的方法。因此，灵活掌握好手法的轻重缓急，达到刚劲、柔和、均匀、持久、深透的要求，才能获得较好的治疗效果。故一般基本功的锻炼必不可少，下面谈谈自己的体会。

1、基本手法必须规范

学习基本手法，应绝对认真，必须一板一眼，按操作方法和要领进行练习。如果把按摩学比做一座大厦，那么基本手法就犹如房屋的地基，地基不牢，大厦将会坍塌。基本手法不规范，那只能培养出低水平的按摩工，难成大器。对此，我曾有过教训，在学按摩之初，对那些独特的、新奇的手法感兴趣，而不愿花时间练基本手法。到后来才领悟到，最基本的往往是最重要的，那些所谓独特的、新奇的手法，只不过是在基本手法基础上稍加变化而来，故此，不得不再花时间进行补课。

学习基本手法时，如没有正确掌握操作要领，动作不规范，一旦形成了不良习惯(动力定形)，再来改正，那

是十分困难的，任其发展将会形成不良结果。

不规范的手法，其主要危害有两点:其一，手法不规范，未掌握操作要领，将会导致医者费力，病人难受，疗效差，甚至适得其反的局面;其二，不规范的操作，动作不协调，将会引起相应肌肉的劳损，导致职业病的发生。

如操作时，出现耸肩的不良姿势，长期如此将会出现颈肩部肌肉劳损，诱发颈椎病。所以，在学习基本手法时，宁肯多费些时间和精力，也要确保手法的规范性，这是一个必须认真对待的问题。

2、手法操作必须连贯

有位学员给我做双掌推法，他一推，就把按摩布推下去了，于是便又重新铺好按摩布，然后再推，结果按摩布又跟着跑了;再接着还是这样。此时，我的感觉是推时觉得很舒适，并微有发热感，但待他重新铺好按摩布，那一丝舒适的感觉，早已消失了。

操作连贯是手法熟练的重要标志，在成套手法练习时，必须有意识地、有针对性地加强。

在成套手法练习时，不必过于值化，可适当地增加些小的串联手法，以使操作连贯。例如，拍打法结束后，可接着进行摩法操作，这样不仅给术者一个短暂的休息过程，不至出现明显的间歇，而且还可通过摩法缓解拍法对皮肤的刺激，真是一举两得。

但必须指出，连贯不是加快手法的操作速度，这样多因体力消耗过大，常无法持久，相反，适当地、有节律地停顿是必要的。如拨法操作过程中的“按”就是如此。手法操作应该像音乐一样，有音调(力量)，节奏变化。

我做按摩，总想追求一种打太极拳的感觉，自然连贯，如行云流水。这样，即使忙了一整天，也会感到轻松与自在。