足球运动进校园的好处

2017-06-26

青少年参加足球运动的好处

1、青少年足球对一个人一生的发展起决定性作用

足球运动是培养孩子优势智能素质、优势心理素质和优势体能素质的最佳运动，为孩子建立一个充满激情、上进、合作和富有挑战性的团队，能让孩子在发展关键期第一次真正感受到人生的顶峰认知体验，而只有优秀的青少年足球队才能成为这样的团队。

教育家认为人类50%的发展关键期在3岁之前，70%的发展关键期在7岁之前。而在关键期中体能发展对一个人一生的发展起到决定性作用，而体能培养中足球是最好的运动。

2、青少年足球运动能培养孩子坚韧意志

足球是对抗性很强的集体竞赛项目，在这个既需要激烈竞争，又需要团队协作的环境中，孩子的意志品质和竞争意识会得到磨练，有利于培养积极向上、勇敢拼搏、不怕困难、吃苦耐劳的精神。

同时，足球比赛中情况瞬息万变、错综复杂，对运动员思维、观察、判断、反应等能力要求较高。经过长期足球训练，也许孩子没能成为一名优秀运动员，但孩子的思维会更敏捷，判断能力会更准确，视野会更开阔，意志会更顽强。对社会环境的适应能力和竞争能力等整体综合素质能得到发展和提高。

3、足球运动提高孩子的身体素质

足球运动对身体素质水平要求很高，它需要高速奔跑能力，控制身体重心能力，灵活的步伐、步点、对抗中的力量素质、以及良好的耐力和柔韧素质。在足球训练过程中，科学的训练方法，合理的运动负荷，循序渐进的教学方式，会进一步发挥孩子的身体素质方面的优势，改善不足，使身体素质水平得到全面提升。

4、足球运动改善身体机能

通过足球训练，能促进人体新陈代谢，改善呼吸系统、心脏等器官的功能，增加食欲，提高吸收能力。系统的足球训练对处于生长发育期的青少年地身体素质、心理素质、思想品质、智力培养、具有极其重要的价值(加图)

5、有助于锻炼孩子的团队协作能力

青少年经常参加足球运动，能使行动迅速、视野开阔、反应敏捷、让孩子变得更加健康、阳光和自信。足球是一项集体项目，在训练中能培养严密的集体观念和组织性、纪律性，培养儿童勇敢、顽强、机智、果断、善于适应、勇于进取、坚韧不拔的意志力。足球运动，不光拼体力，还要掌握技术，懂得战法。足球有如此魅力，就在于足球运动孕育着丰富的内涵，让我们走在一起，在足球绿茵场上飞驰。