掉头发吃什么药效果好 掉头发需要注意的事项

掉头发吃什么中药好?脱发是很常见的一种皮肤疾病，很多脱发严重者都会寻求中医治疗。那么掉头发吃什么中药好?下面给大家分享关于掉头发的时候吃什么中药好，喜欢养生的朋友值得一看哦。

掉头发吃什么中药好

1、川穹

具有祛风、活血、润肤、止痒之功效，有利于头发营养改善。现代药理证明，川芎能扩张头部毛细血管，促进血液循环，增加头发营养，并使头发有良好的柔韧性和不易变脆的功能，且能延缓白发生长，保持头发润滑光泽。

2、枸杞子

含有美容必需的维生素A1、B2、C和微量元素钙、磷、铁等，尤以维生素A和C含量高，在化妆品中添加枸杞子的提取物，可防止脱发，使头发乌黑发亮，同时对人体必需的维生素及微量元素缺乏而引起的黄发、白发、面色无华、皮肤干燥等均有显着疗效。由于它还能促进头发黑色素的生成，对斑秃有很好的疗效。

3、丹参

丹参的主要功效是活血祛瘀。能促进毛发黑色素的生成。亦能改善因微量元素缺乏而造成的白发、黄发、头发干燥等症。同时丹参本身为红色，熬制后红色紫草素溶于油中，具有化妆美容作用，可将其添加于各种化妆品，或与其他天然药物配合应用，则有止痒、去屑、防治脱发、乌发、润发、增强皮肤弹性等多种功能。

4、何首乌

含有卵磷脂等营养成分，具有养血祛风之功，有调节神经、内分泌功能和营养发根的作用，促使头发黑色素的生成，使头发更黑。同时，何首乌还含有大黄酚和大量淀粉。淀粉水解后，生成的葡葡糖具有很好的润发作用，是配制头发调理剂的最佳中药原料。根据现代药理实验证明，何首乌所含卵磷脂为细胞膜的重要原料，能促进细胞的新陈代谢和生长发育，从而延缓细胞的衰老，益寿延年。

5、黄芪

含有多种氨基酸、甜菜碱、叶酸、生物碱及人体必需的微量元素，具有扩张血管、改善皮肤的营养、防治脱发促进毛发生长的作用，是美容美发配方中常用药物之一。

6、当归

有行血、补血、止痛、润肤之功效。能扩张头皮及皮肤的毛细血管、促进血液循环，抗维生素E缺乏，如用当归提取物制成的当归洗发剂能防止脱发，滋润皮肤毛发，并使头发乌黑发亮，还能防止黄发和白发。

7、黑芝麻

含有甘油酯、卵磷脂、钙、磷、铁等。其中铁含量在各种药物中名列前茅，具有补血生津、润泽皮肤、养发之功效，为滋肝肾、养五脏的理想强壮剂，适用于头发早白、贫血萎黄等症。

8、松针

松针具有活血、明目、安神、解毒等多种效用，除此之外正确使用松针还可以促进头发增长。史书记载，松针是可以治疗脱发的。《本草纲目》言，松针长期服用，治百病，安五脏，生毛发，耐寒暑，耐风吹雨打，轻身益气，守中而辟谷延年。

9、人参

人参是一味名贵药材，其主要是功效是大补元气，补一身之气。中医讲血为发之余，气血充足，头发也会旺盛，而不会脱发。

10、茯苓

中医认为，秃发的形成，多因水气(湿气)上泛巅顶(头部)，侵蚀发根，使发根腐而枯落。茯苓能上行渗水湿，湿去则发生，虽不是直接生发，但亦合乎“先其所因，伏其所主”的治疗法则。

掉头发的注意事项

1、补充铁质

根据研究表明，近三成的女性脱发都是铁质缺陷所造成的，因此脱发的患者应该多吃一些富含铁质的食物，比如说在日常生活中常见的黄豆黑豆蛋类食品等等，平常可以多吃一些胡萝卜马铃薯，一下这些含有大量丰富的铁质食物，对皮肤以及头发的生长非常有益。

2、补充植物蛋白

根据研究表明，头发大量脱落患者头发中的蛋氨酸含量是比较小的，胱氨酸明显减少之后患者的拖把程度是比较严重，我们应该多吃一些含有氨基酸的食物比如说大豆黑芝麻薏米等的食物对预防头发脱落是非常有帮助的。

3、多吃蔬菜和水果

食用糖或者脂肪量高的食物容易导致血液中的酸性毒素含量不断的增高，这些代谢产物产生的乳酸，丙酮酸，碳酸等等物质滞留在体内，最容易产生酸性毒素毒素过多，就容易导致脱发，会脱发的女性在日常生活当中要多吃新鲜的蔬菜水果，少吃肉类以及内脏食品。

4、补碘

女性的头发光泽与甲状腺功能是有一定关系的，大量的碘能够增强甲状腺的功能有利于头发的健美，因此脱发的患者可以多吃海带紫菜、牡蛎等等食品，对头发的健康生长是非常有益的。猜你感兴趣：

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