心血管疾病日常需要注意的常识
心血管疾病要注意什么?秋冬季节是心血管疾病的高发期，为此对于患有这些疾病的人群来说要多加注意，那么心血管疾病要注意什么呢?下面给大家分享相关知识吧。
心血管病日常知识
忌饱食、空腹。饭后，人体要从全身调集一部分血液到肠，饭后立即洗澡，会使消化道血流较少，妨碍食物消化和吸收，引起肠胃不适。另外，心脏等部位供血不足，易诱发心脑血管意外。空腹则会造成低血糖，脑部供血不足，会导致晕厥。洗澡时间应在饭后1小时左右为宜。
忌水温过高。会使全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，导致心脏缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人，水温过高可使血压降低、心率加快，加重心脑血管负担，引起休克。因此，水温在24—29℃为宜。
换衣服时温度太低。从温度高的地方，突然来到温度低的地方，身上还没有保暖的衣物，会使血管受冷收缩、血压升高，因而加重心脏负担。所以要做好保暖工作，洗完澡出来时，多披一条毛巾，或在浴室里提前换好衣服。必要时，应使用电暖气或浴霸等电器。
忌久泡。泡澡时间过长，容易使人疲劳，易引起心脏缺血、缺氧。严重者，会致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发心律失常而猝死。此外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外。因此洗盆浴，以20分钟为宜，淋浴3—5分钟即可。
忌锁门。不要把浴室门锁上，一旦发生危险，无法及时获救。
心血管疾病用药知识
我国已成为心血管疾病大国，心血管疾病积极预防、合理用药很重要。
服药时间：有的心律失常患者，需要服用心律平，科学的服用方法是，每天24小时，每8小时服用一次。但是，绝大多数患者都是简单地采取早中晚各服用一次的方法，结果，3次药都集中在白天的12小时，导致治疗效果不理想。
此外，高血压、心绞痛、心肌梗死、急性心肌缺血等疾患的发作时间多为清晨和上午，因此，病人每天第一次服药的时间尤为重要。
服药方法：缓释剂型或控释剂型的心血管药物，一般含量较大，如果咀嚼、研碎、掰开或溶于水后服，药物突然大量释放，易造成毒副作用，也达不到缓释及控释的效果。而有些缓释制剂或控释制剂如可以掰开服用，故应认真阅读说明加以区别。还有些药物对胃有刺激性，需要靠肠溶衣的保护，吃的时候不要掰开服用，而是用水送服后在肠道内发挥功效。
用药剂量：对抗心律失常药物，应掌握小剂量给药，逐渐增加药量，再逐渐减少药量后停药，禁止立即停药。
由于个体差异，特别是心衰患者生物利用度较小，所以最好能通过监测血药浓度来调整剂量，其中毒的发生率，50岁以下为4%，70岁以上则达8%。所以，在老年人低血流量状态(心衰或急性心梗)时使用尤应谨慎。要注意放慢滴注速度，必要时配合监测血药浓度。同理其使用剂量也应减少;还有常用的心律平，在使用相同剂量的情况下，老年人血药浓度比年轻人高，心传导异常发生率也高，所以剂量也应减少，一般每天服用450毫克左右为宜。
预防心血管病的养生茶
心血管疾病是一种严重威胁人类健康的疾病种类，尤其高发于50岁以上中老年人。全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。今天给大家介绍几款日常生活中针对心脑血管疾病的茶饮，可以减轻疾病带来的不适。
头晕——桑叶、菊花
桑叶、菊花甘寒，可平抑肝阳、清肝明目，常用于肝阳上亢眩晕;枸杞子滋补肝肾、益精明目，可治精血不足之头晕目眩、腰膝酸软等症;葛根甘凉，功能生津止渴，现代药理研究亦发现有明显降压作用，能有效缓解高血压病引起的颈项强痛。
心慌——饮郁金、合欢花
经常心慌者：可以郁金、合欢花、龙眼肉、酸枣仁、西洋参为组方，方中郁金、合欢花均为典型的疏肝解郁之品，可治疗肝郁气滞引起的心慌、失眠症状，且现代药理 研究证明郁金有抗心律失常作用;龙眼肉、酸枣仁二者补益心脾、养血安神，可治疗心血不足引起的惊悸怔忡、失眠健忘，与气阴双补的西洋参同用，可兼治气阴两 虚之心悸。
胸痹——饮玫瑰花、松子仁
常有心胸不适之胸痹者，可以玫瑰花、松子仁、佛手为组方，该方可治肝郁气滞引起的胸痹心痛等症状;松子仁益寿健脑、润肠通便，是延年益寿的常用品。
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