痛风是什么原因

很多人对于痛风的发生都表示十分的无奈，因为痛风就这样不知不觉的就发生了，让人们措手不及。痛风是什么原因?下面小编就跟你们讲讲痛风的原因。

痛风是什么原因?

生活原因：生活不规律是导致年轻人患有痛风的主要的病因，因为一般年轻朋友的生活才会十分的不规律。由于一些朋友没有较好的生活习惯，除了嗜烟酒外加之生活中的一些不注意从而导致。

饮食原因：饮食不当会导致我们体内嘌呤过量，然后导致尿酸的升高，从而诱发痛风的发生。过多摄入嘌呤类食品、蛋白物质，生活中没有一个合理的饮食习惯，暴饮暴食过饱或过饿都可能引发痛风病。益元本草茶调节降酸等.

职业原因：有些患有痛风的人群是从事脑力工作的人群，这样每天从事脑力劳动的工作者一定要注意休息。高强度的脑力劳动是导致痛风病发生的一个因素，所以建议从事脑力劳动的朋友在工作中能够合理安排作息时间，从而避免痛风病的发生。

地域原因：一些地区的原因，如高原或者是沿海地区因为饮食习惯及生活习惯都存在很大的差异从而也成为一种引起痛风的原因。

其他原因：不得到的用药，生活中的外伤感染、过节损伤、关节受凉等因素也是导致痛风病发生的一个重要原因。

痛风病的十大饮食原则

1. 保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。

2. 碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

3. 喝水可以排尿酸,痛风患者尽量多喝水。

4.蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。

5. 少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

注意事项

痛风患者要穿舒适的鞋子,需及时救治