速读简介及训练方法

###速读简介及训练方法

关于速读的一些误解，大体可以分三类

第一：怀疑速读效果的--这类朋友不看完帖子就有感触

第二：认为速读是说胡话的--这类朋友看完帖子可能有感触

第三 ：相信速读并且寻找方法的--这类朋友看到标题就可能激动死

王学贤和程汉杰的方法大同小异!视觉化训练方法几乎一样，这些也是速读界比较统一的地方了，别的地方差别较大，唯独视觉机能的练习比较雷同，由此可见，视觉机能的练习是何等重要!

现在总结几个比较突出的问题给大家：

一：速读是假的么?

当然不是，一个人说真的你可以认为是假的，两个人认为是真的你可以认为是假的，三个人….四个人…..当一批人说是真的，就算它就是假的，你也要相信，它就是真的，假的也是真的

二：速读效果怎么样?

总体来说，只要你具有速读的意识，它已经有效果了!提高三倍速度很容易!!理由：

无速读意识 的人 有速读意识的人

一眼看一个字 一眼看4-6个字

走神，卖呆，挖鼻孔，

转笔看书，想MM， 均无～～

看一眼书发一个短信

嘴里使劲咬文嚼字，

不吐清每个字，心里不痛快

一行字非要颠倒十个八个来回才叫看书

从头到尾一个鬼速度，我服你了

连标点符号都不放过，如果你不是学文科的，我只好认为你是研究标点符号的，拜 倒～～～～

从头到尾都要记住所有内容的人--你看着办吧，保证你学不会速读，除非你是白痴或者信息垃圾储藏怪物!

………………问题太多，这几个注意了，保证你速度提高两倍，达不到目标，代表你不具备学习能力～～～～～～～

三，某某某练成速读了吗?谁练成速读了吗?

问这些问题的人最多，也是大脑最白菜的一类，首先，我还没见过哪本书说练成速读这样的词语，大多数都是分速度等级的，何谓练成速读呢?5千字叫不叫了，如果五千字就叫练成的话，三万字又叫什么呢?到底他们用什么方法测得这个速度的呢?

你要是告诉我你读爱因斯坦的相对论也用这个速读的话，只有两个可能：

第一，你读错了，

第二，你读过，研究几百遍了，跟爱因斯坦没什么区别了。

问题的答案：速读无所谓练成，不同的材料，不同的环境，不同的心情，不同的排版结构都会影响你的速度和质量，如果你不同意，就当没看过～～～关键是你要有速读的意识和对不同文章的把握能力，变则通，通则顺，顺则道法自然

四，我应该怎样开始练习呢?

网上书到处都是简单的速读材料，现在有好多动态的flash可以训练眼睛，效果比较好，尤其是扩大视幅。

给几个开始步骤，

第一，心态调整，不管使用什么方法，都是为了静身休心，什么腹式呼吸，橘子方法，随便你用，不要搞得自己为了延长呼吸而上气不接下气的，反而心理不爽，烦躁不安，那才是你比别人笨的缘故，身体放松，心情舒缓，你呼吸自然放慢加深，经常做慢慢体会吧，最重要一点：选择自己合适的，如果不知道，找三种方法，然后挣股子选一个～～省事，省心!上帝郁闷的时候就跟爱因斯坦玩股子，结果被爱因斯坦完死了!

第二，注意力和集中力训练，如果不知道怎么练习的，对着你老婆，女朋友，未婚妻，情人，二奶，小蜜等盯着一个地方看五分钟，然后回忆一下你看到的所有东西，重复此步骤N次，直到你看的想死，那样你注意力就可以进入速读御林军了～～～

第三，视觉机能训练，一天个把小时足以，可以早晚各半小时，有的家伙一整天都在看，我真的对他(她)五体投地，大哥(姐)，拜托，你怎么这么傻子啊，学习要刻苦，速读也刻苦?我倒，别信人家鬼话，眼睛的肌肉练习就和锻炼身体一样，要是你经常超负荷锻炼身体，保证你身体没得到好的锻炼，反而痛，疼，酸，胀，什么鬼毛病都来了，大脚我切身体会，不听的不要怪我没提醒你!速读需要的就是偷懒，走大路多转几圈眼睛看MM多好啊，对着那黑点死看，无聊透顶!～～

第四，图像和想象力训练，这个嘛，不用做太多了，每天走在大路上挑20个MM瞧一眼，然后在大脑中想象人家丰美的身材造型，头发的样式，衣服的颜色和款式，形状和大小是不是很不错。想对了就多看几眼MM，想错了，再加倍看几眼继续～～会对你有帮助的，不相信的不用做这个机械化操作，看广告牌上面图像也好，记得了，是想图像，如果你硬是要用你声音在脑子中复述，就当我没讲过这个训练方法～～

第五，右脑训练，最简单的就是用你左半边身体吧，虽然别扭，但是很管用，训练的目的就是对这种不适应性作出迅速改变的能力，如果你不相信，把爱因斯坦那个鬼头拿过来瞧几下，反正我是左撇子，天天用左半边～～

第六，实战训练，说的俗点就是看书，大量的看书，可以看不懂，但是你一定要看到字，而且尽量当成图像看，慢慢的，你会对这种方法感兴趣的，速读是一种整体把握的能力，全局掌控!对不同的材料采取不同的策略，有的家伙傻到用一个速度看书的程度，如果你每分钟看100字，反正我没意见～～如果你用5000字速度看书，我更没意见，反正不是我看书～

五，黄卡要练习多久?

我倒，不知道哪个家伙告诉你黄卡是训练速读的，黄卡确切来说是训练右脑的，也可以训练速读，原因：黄卡训练你对颜色的感知能力，活化你的眼睛杆状和椎状细胞，强化你对图像的回忆再现以及感知能力～～～废话太多，反正看了没坏处，不过好处也不太多～

六，你速度多少啊?能过目不忘吗?能记住多少?

这三个问题最无聊，有个例子是，教游泳的可能不会游泳，世界冠军的教练也不一定就是世界冠军，确切说，90%都是菜鸟，速度一般在五六千字这样----以看社科类和报纸为例子，速度不是很快，

别说过目不忘了，反而是过目就忘，如果看个极品美女，那就另当别论，我的意思是什么呢?----记住你想记住的，不要把大脑当当今社会的垃圾信息储藏库，如果你愿意我就没办法，忘记是一种本能，要是你想把本能给灭了，那你试试吧，反正我不行～～外一语：下面还行。

一般我倾向记住我认为比较重要的，或者比较有吸引力的，那个也难不到大家，原因是，我是人，你是人，同理，我能做到，你一样能做到～～

七，怎么样看书?

这个问题很笼统，现在介绍个普遍的

第一，明确目的

不管你看什么东西，意识或者是潜意识都会有个目的存在，有的时候你说不出，现在的问题就是，你继续更明确化一下，对自己大脑提看它的理由，要是你看美女，就不要找理由了，你小弟弟就是理由～～呵呵

第二，预习目录

没有目录的看标题，这个很管用，从中可以选择你所喜欢看的，或者根据你自己原有的知识知道大概哪些比较重要的，如果你没学过什么澳洲土著语言，却要用速读学习土著语言，你就当看图算了。

第三，随便翻翻

有的家伙白痴到一定程度，看到什么书都从第一页翻机械的翻到最后一页，我服你了，反正我很少这样看书，一般我有从后面一章翻书的习惯，翻翻后面才知道书的质量如何。看到美女图片了，千万不要放过，因为我知道你肯定不会放过的，除非你比那美女美～～

第四，选择性速度阅读，先看你感兴趣的和你认为比较重要的吧，这些才是你潜意识的收获，你潜意识不接受，忘记的终究会忘记，如果你不相信，就当你大脑不存在，因为大脑就是这么工作的，它喜欢用它的方式来储藏信息～～

第五，不说了，说这么多，如果你还没启发，就不要学习速读，速读也是右脑开发的一个部分，就当右脑不存在，不想用脑的家伙，大脑也不会用他(她)自己