国际街舞比赛视频高清

2017-05-20

作为街舞比赛中的亮点和高潮——斗舞,是最吸引观众眼球的,也是最精彩的。下面是小编给大家收集了国际街舞比赛视频高清,一起来看看吧。

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表演动作头转技巧

头转是一种街舞表演动作,简单街舞表演动作头转的练习技巧是以头着地,向上支撑身体,使街舞表演者的头部与地面呈垂直轴线,再借由连续的旋转动作来平衡。

街舞表演动作头转也会运用在巴西武术卡波耶拉和地板舞。第一次出现街舞表演动作头转的镜头,出现在1933年电影《Wild Boys of the Road 》中第67分钟的画面上,由Frankie Darro饰演主角Edward 'Eddie' Smith就有展示街舞表演动作头转。

此项街舞表演动作不关在难度还是安全上危险系数的极高,若街舞表演动作不当,可能导致街舞表演者的颈椎断裂,或是当场导致丧命。台湾歌手罗志祥曾目睹过,一位街舞表演者因头转动作过程中,发生头部与身体没有一起旋转,后来不断抽搐。

街舞空翻练习技巧

空翻总共包括前翻、侧身翻、后翻,还包括连续前后/空翻等。虽然这个动作非常的帅气,可是很多朋友在练习的时候并不是十分的顺利,为了让大家更好的学习,下面我们就给大家介绍一下街舞中的空翻动作如何练习?

练习空翻最容易练的是前空翻,首先,要学会用双手在地上翻过去,这是第一步,练熟练了,可以脱手,就是不用双手,当然,你空翻的地方必须具备,一是柔 软的草地,(铺草的地也可以)二是沙坑,这是对场地的要求,必须的,也是能快速提升你的条件之一。同时,你如果练前空翻,也就是说,前面必须是一个类似沙坑类的地方,可以减少你空翻的用力,便于你在平地上练习,就像人在高原上长跑,后来又在平原上跑道理是大同小异。

有了人在你身边,你也有练习的场地,就不难了,活动开身体以后,你就可以尝试着向前空翻。先空翻的时候,要用手,这样,你就很容易空翻。后来,再脱手,动作不宜太大,但要稳定和动作规范,你可以让人扶着你空翻过去。用手空翻你最少也要练习2周。

这里有一个方法,你找二个人,拿一条长绳,或者是毛巾,你空翻的时候,他们用毛巾在你背下一抬,你过去了,这样就给你一个空翻的力度,时间长了,你就会空翻过去了。

找个陪练趴在地下在从陪练身上翻,翻的时候让陪练后背发力帮助翻越,逐渐减少发力直至能完全自己翻越。

空翻都是腰用力,动作快,这样才可以一气呵成。切记,腰不用力,要胆大心细,有的人能过去,但是害怕,结果,往往摔倒。

要把自己的身体素质练好。还有最好要一些练习的道具比如软垫,如果没有就找有沙的地方,还是要以安全为重。

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