防治脱发的小知识

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

1.日常生活中防脱发小窍门

专家解答： 预防脱发重在头皮及毛囊，所以必须避免毛囊堵塞，防脱第一步必须选择洗头皮的产品，再依照自身的头皮情况，选择植物萃取精华成分的洗发水及护发水，并且适当补充头皮营养精华液。

洗发前应该先梳理头皮及头发，将灰尘脏污梳理。在使用洗发水时用指腹按摩头皮，护发素只用在发中及发尾位置。洗发后使用吸水性强的毛巾按压擦拭头皮及头发。

另外，在烈日下游泳或剧烈运动后，必须加强头皮及头发的防护，减少阳光、化学物对头发及头皮的伤害。而且，尽量避免频繁染发、烫发和拉发，染烫后及时做头皮及头发护理。

2.经常吹头发会引起掉发吗?

专家解答： 吹风机是日常生活中必需品，经常吹发虽然不会直接引起掉发，但必须谨慎使用，如使用低温，吹发时距离头发 25~30 公分左右，使用时间不宜过长。

3.日常洗护头发有哪些误区?

专家解答： 洗发时间过短、洗发水没有充分地用在头皮上、护发素使用在头皮上、洗头的水温过冷过热等，是洗发过程中经常出现的问题。洗头宜用含矿物质少、对毛发无刺激的软水，水温以接近体温( 36℃ ~38℃)较适当，一般每周 3~4 次为宜，如油脂分泌过旺，建议每天洗头。健康的头发不会因洗头而脱落，有脱发现象的人不要逃避洗头。

4.脱发人群如何选用洗护产品?

专家解答： 如有脱发现象，应该立即找专业的健发中心协助，知道自身真正的掉发原因，再进行针对性的纠正护理，稳定脱发情况，避免情况恶化。另外，选择洗护产品时，必须先选择预洗素，将头皮及毛囊口的堵塞物软化、清除，然后再使用适合自身头皮的洗发水。平时还需加上精华液，以持续供给头皮及毛囊营养。