如何利用记忆体操训练记忆力

摘要：事实上，对数字进行编码的方法也非常简单，可以用谐音法或形象法来把数字转化为相应的生动、具体的名词。

记忆体操之一：记忆一副扑克牌

我们知道，52张扑克牌分为黑桃、红桃、草花、方片共4种花色，每种花色共13张牌。

然而我们知道，这些扑克牌的图案都非常单调、而且都很相近，如果简单地按它们原来的图案进行记忆的话，一定会搞得非常混乱，没法记住。

所以，要记住它们，首先就得对它们进行记忆编码，也就是说，要找其它更容易记忆的东西来取代这一张张单调的扑克牌。

对扑克牌进行记忆编码分为两个步骤：

第一步，把每一张扑克牌转化为相应的数字或人物。

52张扑克牌由40张数字牌和12张人物牌(4种花色的J、Q、K)组成。

对于40张数字牌，我们首先要把每一张牌转化为相应的两位数数字，转化方法是这样的：

扑克牌的4种花色分别用数字来代替，黑桃用1代替、红桃用2代替、草花用3代替、方片用4代替，然后用花色的数字与牌面的点数组合起来，组成一个双位数。

例如黑桃1，可转化为数字11;黑桃2，转化为数字12;黑桃9，转化为数字19;黑桃10，转化为数字10;红桃10，转化为数字20;草花10，转化为数字30;方片10，转化为数字40;其它的牌可以此类推。

而对于12张人物牌，因为不好转化为两位数，所以要找出12个熟悉的人物来代替。

黑桃与草花的K、Q、J建议用男性人物，红桃与方片的K、Q、J则建议用女性人物。

人物可以用名人、文学作品里的虚拟人物，也可以用自己身边的亲朋好友。挑选人物的原则是自己比较熟悉，而且每个人都有着鲜明的特点，能够很好地与其他人物区分。

举例，草花的K、Q、J可以分别用《西游记》里的唐僧、孙悟空、猪八戒来代替，即草花K代表唐僧，草花Q代表悟空，草花J代表八戒。

第二步，对40张数字牌的数字进行编码。

对于40张数字牌，我们已经转化为从10—49共40组双位数字，然而，我们不可能直接记数字，因为数字太抽象，没有办法快速记忆。

所以，我们必须要再把这些数字转化为相应的生动、具体的编码。

大家如果对第一章的开头部分有印象的话，那么，应当对数字编码有了一定的印象。

事实上，对数字进行编码的方法也非常简单，可以用谐音法或形象法来把数字转化为相应的生动、具体的名词。

这里，我们给出数字00—99的编码，供大家参考：

数字00—99的编码：

01—— 树;

02——鸭子;

03——耳朵;

04——红旗;

05——钩子;

06——勺子;

07——拐杖;

08——葫芦;

09——球拍;

10——棒球;

11——筷子;

12——婴儿;

13——医生;

14——钥匙;

15——鹦鹉;

16——杨柳;

17——玉玺;

18——篱笆;

19——泥鳅;

20——耳环;

21——鳄鱼;

22——鸳鸯;

23——和尚;

24——盒子;

25——二胡;

26——河流;

27——耳机;

28——荷花;

29——阿胶;

30——森林;

31——鲨鱼;

32——仙鹤;

33——仙丹;

34——绅士;

35——珊瑚;

36——山鹿;

37——山鸡;

38——沙发;

39——香蕉;

40——司令;

41——雪梨;

42——雪耳;

43——雪山;

44——石狮;

45——水母;

46——石榴;

47——司机;

48——雪花;

49——雪球;

50——五环;

51——狐狸;

52——木耳;

53——牡丹;

54——护士;

55——木屋;

56——蜗牛;

57——母鸡;

58——苦瓜;

59——五角星;60——榴莲;

61——轮椅;

62——驴儿;

63——留声机;64——律师;

65——锣鼓;

66——绿豆;

67——流星;

68——喇叭;

69——鹿角;

70——麒麟;

71——蜥蜴;

72——企鹅;

73——鸡蛋;

74——骑士;

75——积木;

76——犀牛;

77——七喜;

78——西瓜;

79——气球;

80——百灵鸟;

81——蚂蚁;

82——百合花;83——花生;

84——巴士;

85——花菇;

86——八路军;87——白棋;

88——白板;

89——芭蕉;

90——精灵;

91——球衣;

92——球儿;

93——救生圈;94——教师;

95——救护车;

96——酒楼;

97——酒席;

98——酒吧;

99——胶卷;

00——望远镜;

这100个数字编码中，数字00—11、数字22用的是形象编码法;数字20、50用的是谐音与形象混合编码法;而其余的数字用的都是谐音编码法。

我们这里给出的编码只是一个参考，大家也可以根据自己的喜好给这些数字找一些更合适的编码。当然，选择的编码应该是形象比较鲜明具体，容易联想和记忆的。

对数字进行编码的原则主要有三个：

第一个原则是优先使用谐音法。因为两位数不太容易找到形似的对应物体，所以谐音法会好用一些。当然，少数几组数字可以考虑使用形象法，如数字00可以根据其形状编码为“望远镜”。

第二个原则是要编码为名词，而不要编为其它词。因为只有名词才能代表具体、生动的图像，动词、形容词等都很难指向具体的图像。如数字75，如果编码为“起舞”这个动词，是不太容易联想出固定的图像的，不如编码为“积木”会好一些。

第三个原则是要编码为含义具体的名词，而尽量不要编码为抽象名词和含义广泛的名词。如数字51，如果编码为“武艺”，虽然是一个名词，但太抽象了，没有办法形成图像，不如编码为“狐狸”会好一些;数字57，如果编码为“武器”，但由于“武器”包含各种外形的物体，所以没有办法形成一个固定的图像，不如编码为“母鸡”更好一些;数字76，如果编码为“气流”，不太容易想像，不如编码为“犀牛”。

事实上，对数字进行编码完全可以因人而异，因为每个人使用的习惯不一样，有些人用这个编码比较容易记忆，而有些人则用另外的编码比较容易记忆。我们给出的前50组编码也仅仅是供大家参考，大家尽可以按自己的方式去改变其中一些编码，以方便自己更容易地记住它们。

经过这两步的转化，每一张牌都有了自己所对应的具体编码：

例如黑桃4，可转化为数字14，相应的数字编码是“钥匙”。这样，当看到黑桃4时，脑海中就会浮现出自己所熟悉的一把钥匙的图像。

红桃2，可转化成数字22，相应的数字编码是“鸳鸯”(就是两只鸭子的图像)，看到红桃2时，脑海中就会浮现出鸳鸯的图像。

草花5，可转化成数字35，相应的定名密码是“珊瑚”，看到草花5时，脑海中就会浮现出珊瑚的图像。

方片6，可转化成数字46，相应的定名密码是“石榴”，看到方片6时，脑海中浮现的就是石榴的图像。

其余的牌也同样有着自己一一对应的图像。