佛山游泳好去处

2017-06-18

夏天最受欢迎的运动,就是游泳啦!消暑散热之余还能强身健体。据说游泳是最减肥的运动,也是适合老年人的运动,是男女老少皆宜的一项全民运动。那么,小伙伴们们可以去哪些地方消暑畅游呢?下面是小编为您整理的佛山游泳好去处,希望对您有所帮助!

佛山游泳地方推荐

世纪莲游泳池

地址:佛山新城岭南大道南1号(顺德乐从)

开放时间:6:30-8:30; 14:30-20:00

价格:单次30元,可以办年票。

世纪莲游泳池是广州亚运会的花样游泳比赛场馆,拥有大型标准赛道。游泳池内水温恒定,有3米池和浅水池,浅水池分0.8-1.2米池和1.6-1.8米池。

入夏后,一般下午三四点人比较多,到了傍晚人会少一些。其南侧空地将新建一个户外游泳训练池,预计今年暑假可以开放,届时将和原有的游泳馆一起经营,收费将沿用现有标准。

南海机关游泳池

地址:禅城区南桂西路41号(桂园38座侧)

开放时间:6:00-8:30;16:00-20:00

门票价格:成人单次12元,儿童8元,次卡200元/20次,月卡250元

南海机关游泳池今年局部进行了重修,价格有所上浮。馆内设儿童池、中池和深水池,深水池在下午五点以后开放。泳池要求所有泳客必须佩带泳帽下水。泳场入口旁还有健身中心,里面有乒乓球台和一些健身器材,免费供泳客使用。

提醒:准备一元硬币用于存放物品,售票处一般可以兑换,储物箱一旦锁上再打开需再投币。

佛山市体育中心

地址:禅城区汾江南路金城街体育中心内

开放时间:6:30-8:30;17: 00-19:00

门票价格:门票含储物柜租用费10元/次,不含储物柜8元/次

这里是露天泳场,有两个泳池,泳道、救生等设备比较标准,每年夏季都举办各类比赛。泳场附近没有大型停车场,有路边停车位,位置比较紧张,建议街坊乘坐公共交通前往。

佛山科学技术学院游泳场

地址:佛山市禅城区五峰四路(体育馆旁)

开放时间:7:00-19:00

门票价格:游泳15元/次;租用储物柜5元/次

这里有深水池和浅水池,非周末人很少。两个泳池是标准的比赛用泳池,设施较完善。泳池位于校园体育区内,附近有篮球场和塑胶跑道,运动配套较为完善,体育区内有停车位。

提醒:需办理健康证,自备照片。

佛山新城露天泳场

地址:佛山新城天虹路东段,新城绿道与湿地公园之间

开放时间:每年5月-10月(14:30-21:30)以具体公布为准,今年5月13日已开放

收费情况:免费

广东省目前最大的免费露天泳场,占地面积约4万平方米,水域面积1.38万平方米,沙滩8000平方米,水深约1.5米,泳区设有成人游泳区、儿童戏水区、沙滩排球区、周围还有长280米的人造沙滩和绿化景观,可容纳2000人。

提醒:

暑期泳场人多,最好预留一个小时的排队时间。

首次入场需要办泳卡,工本费30元,带本人身份证办理(儿童也要,没有身份证可带户口簿),办卡业务8:30-17:30进行;旧卡今年首次使用需要激活,需带本人身份证,并在现场填写一份承诺书,拍照确认后即可激活。

金银岛水城

地址:禅城区汾江中路喷泉俱乐部旁

开放时间:常年开放。5、6、9月平时开放时间为12:30-19:30;7、8月开放时间为10:00-21:00;,周末开放时间10:00-20:00。

冬季开放时间为10月到次年4月,可在恒温泳池冬泳,分两次开放,6:00-10:00;13:30-19:30;

门票价格:每个季节段价格不同,分成人票、儿童票(1.4米以下)和家庭套票三种,成人票有48元、60元两种,儿童票30元、38元两种,家庭套票一律120元(两大一小)。

金银岛水城占地2万多平方米,园内拥有现代化大型恒温游泳池,佛山地区最大型冲浪池,风格独特的水上表演舞台,疯狂高空速降滑梯,高空竞赛滑梯,波浪速降滑梯,黑洞漂流滑梯,漂流河,休闲保健按摩池群,螺旋滑梯,海盗船,幼儿反斗乐园等十几种大型水上娱乐项目。是一家集休闲、娱乐、健身、饮食于一体的大型水上娱乐活动场所。

提醒:因为属于高危活动场所,水城谢绝70岁以上老人进场。提供物品保管服务,每个箱子每次收费10元,中途可临时存取物品。

夏季游泳注意事项

游泳首选露天浴场

目前,游泳池一般都是用氯气和漂白粉做消毒剂。而氯气通过呼吸道侵入人体,溶解在黏膜所含的水分里,会生成次氯酸和盐酸。“次氯酸”可使组织细胞受到强烈的氧化,而盐酸会刺激黏膜发生炎性肿胀,使呼吸道黏膜浮肿,大量分泌黏液,造成呼吸困难,所以氯气中毒的明显症状是发生剧烈的咳嗽。

所以游泳最好选择露天的泳池或者天然浴场,露天泳池氯气容易散发,天然浴场则没有氯消毒剂。即使室内游泳馆,游泳前也一定要查看室内通风是否好。

选择海浴时当心强光伤眼

海边没有任何的遮蔽,紫外线直射而来,再加上海水、沙滩的折射作用,会‘放大’其威慑力,不仅会晒黑、晒伤皮肤,对脆弱的眼睛视网膜也有不小的杀伤力,可能引起急性光损伤。日积月累,还有患上白内障的隐患。”

急性光损害的表现是眼睛疼痛、怕光等。出现这些症状时,一定要赶紧避开强光照射,可以用冷水湿敷降温,并尽快就医。去海里戏水,最好避开上午10点到下午3点这段紫外线照射最强烈的时间。在海边,一定要戴上具有防紫外线作用的太阳镜。

有这几种情况不要游泳

1、空腹、饭后不要游泳。若在空腹饥饿时下水游泳,不能供给身体充足的能量,加上身体消耗能量较多,又无法及时补充,易引起头晕乏力等症状;饭后吃饱下水会影响胃部的消化,而且容易导致胃痉挛。

2、喝酒后不能游泳。酒精能抑制肝脏正常生理功能,导致身体出现低血糖;同时还会使人失去判断力,造成危险

3、剧烈运动后不要游泳。劳动或剧烈运动时体内产热多,体温升高,皮肤汗腺及皮下血管扩张,如果猛然跳进河流凉水中,热身子受到冷的刺激后,极易引发感冒、急性关节痛等病。

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