怎么快速去黑眼圈 去黑眼圈

2017-03-22

熬夜对女性来说简直是要命,但在时常不得不熬夜。连续熬夜数晚后,第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨,还有一双大大的黑眼圈。怎么办?怎么去黑眼圈呢?小编今天推荐快速去黑眼圈的秘诀。

快速去黑眼圈法之喝果汁

苹果胡萝卜菠菜

将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块(段),加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养丰富的果蔬汁。

香蕉 木瓜 酸奶

将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富且能补充身体所需的很多能量

猕猴桃 橙子 柠檬

两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,可补充体能而且美容。

柚子 葡萄

三个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上两匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。

黄瓜 豆浆 薄荷

一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。

多吃清淡的食物

因此,晚餐应多吃清淡的蔬菜、水果、鱼等,或补充一些葡萄子提取物产品,或含有甲壳素的保健品以利于皮肤恢复弹性和光泽,同时可消除黑眼圈,使皮肤白皙红润。忌食辛辣食物和酒精类饮料,不要抽烟。外用含胶原蛋白、甲壳素成分的护肤用品。

快速去黑眼圈法之按摩

穴位一:风池穴

取位:双手掌心贴住耳朵,十指自然张开抱头,拇指往上推,在脖子与发际的交界线各有一凹处。

功效:消除黑眼圈,眼部减压,改善颈部僵硬,消除肩膀酸痛,偏头痛。

穴位二:承泣穴

取位:眼球正下方,眼眶骨凹陷处

功效:消除黑眼圈、缓解眼部压力、促进眼部血液微循环。

穴位三:睛明穴

取位:眼头起点处

功效:消除黑眼圈、眼部减压,可舒缓肩颈肌肉僵硬,预防头痛,提神醒脑。

穴位四:攒竹穴

取位:眉头附近,肩稜骨向眼眶凹陷之转折处

功效:消除黑眼圈、眼部减压,加速血液循环。

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