竹笋炒肉要如何做,竹笋炒肉的好吃做法步骤

2017-03-02

竹笋体肥壮,呈圆筒状宝塔形,上尖下圆,中间有节,笋肉色白或淡黄,质细嫩,味清鲜。你想自己动手做好吃的竹笋炒肉吗?现在,小编来告诉你竹笋炒肉的好吃做法。

竹笋炒肉的主料辅料

主料

小笋

400g

辅料

适量

适量

里脊猪肉

150g

大红椒

适量

鸡蛋

适量

鸡精

适量

生粉

适量

竹笋炒肉的做法步骤

1.小竹笋,折去老的洗净后切成5mm的斜刀

2.里脊肉切肉丝,大红椒切长菱形片

3.加入适量的盐、老抽、生粉、蛋清用手抓均匀

4.锅去油烧热下入肉丝拉油沥出

5.另起锅去底油,下入小笋炒至八成熟

6.倒入大红椒片,加入适量的盐翻炒均匀

7.下入倒入拉好油的肉丝

8.加入适量的老抽、鸡精

9.炒均淋油起锅

食用竹笋注意事项

1、水煮竹笋时,加放少量芝麻酱,不仅易软烂,而且芳香可口。

2、靠近笋尖部的地方宜顺切,下部宜横切,这样烹制时不但易熟烂,而且更易入味。

3、竹笋不易消化,宝宝和老人不宜多食。

4、新鲜竹笋应该纵向切成两半,剥掉所有的叶子,去掉根部,然后切成薄片在淡盐水中煮8到10分钟,这样做不仅可去掉大部分草酸盐和涩味,还可避免氰化氢中毒。

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