为什么早上起床眼睛肿,如何消除
2017-03-20
相信很多人都和小编一样遇到过这种问题,睡一觉醒来眼睛都肿了,是什么原因了,很多人说是睡前喝水多引起的,下面本文将为大家详细的介绍。
为什么起床眼睛肿
因为经过一整夜的平躺睡眠后,身体里的水分易流向眼部,眼下的皮肤薄很松导致水分停留在那裡,这种情况一般可以很快改善,但如果是因为淋巴不畅通的水肿问题要严重得多。
如何消除眼睛肿
将泡过的隔夜茶包,进行敷眼,10分钟后拿下洗净。茶叶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂,可有效消除浮肿。
对眼部进行按压,用食指指腹分四点,按压眼部四周,每个点按2-4秒。这样在眼窝处施以的指压法,可促进血液流通,消除浮肿,还可缓解眼部疲劳。
夜间的照明避免过度光亮,睡觉的时候应避免开灯或只开光线弱的小夜灯,因为长期处在光线下,身体会产生紧张感,也会影响到眼睛。良好的睡眠,是消除浮肿的最佳方法。
使用消除浮肿的眼霜,含有胶原蛋白,PAW-β,肽元素(棕榈和乙酰六肽为主),维生素A,维生素C,维
洗脸的时候,使用冷水洗,可刺激眼部血液循环,达到消除浮肿的作用,热胀冷缩的原理大家也都知道,这是消除浮肿最快最简单的方法了。
小黄瓜具有紧肤消除浮肿的作用,将小黄瓜洗净切片,天气寒冷小黄瓜会有冰冷的感觉,所以不需要冷藏了,将切成薄皮的小黄瓜敷在眼部,十分钟后哦取下洗净即可。
生素E,水(水族),甘油,有机物提取物等成分的眼部护肤品都有着不错的功效。
饮食要清淡,特别是晚餐,入睡前过多的盐分会令身体吸取大量的水分,若未能及时把水分排出体外,它便会积存在体内,早上醒来眼睛就会浮肿了。
虽然冬季多睡觉对身体是有益的,而且温暖的被窝谁都不想早早离开,但不想眼睛变得浮肿,就每天保证八小时的睡眠时间久可以了。
如何避免起床眼睛肿
1.睡前不要喝太多水。
2.早上不要太晚起床。
3.晚上按摩眼部促进血液循环。