老年痴呆的预防方法及临床表现

随着年龄的增长，生理与心理上的退化，不少老年人患有老年痴呆症。那么老年痴呆有什么预防方法呢?老年痴呆的临床表现是什么呢?下面由小编为大家讲解下老年痴呆的内容吧。

老年痴呆的预防方法

1.坚持每天喝绿茶

日本金泽大学近期一项研究表明，绿茶具有预防痴呆的功效，常喝绿茶的老年人得痴呆症的概率相对较低。我们每天如果能够喝到三四杯左右绿茶的话，那么患有老年痴呆症的人就会明显的下降一半。

2.坚持每周快走

美国波士顿大学研究人员发现，每天快步走是降低日后认知障碍症和帕金森病危险的一大关键。适度运动，维持腰部及脚的强壮，手的运动也很重要，可以常做一些复杂精巧的手工来促进脑的活力;做菜，写日记，吹奏乐器，画画等都有预防痴呆的效果。

3.不过分忧虑

研究发现，性情急躁，遇事爱忧虑的人更容易发生免疫力下降、健忘等问题，增加认知障碍症危险。保持精神愉快利于长寿及精神健康，也能达到预防老年痴呆的效果。

4.经常补鱼油

加拿大科研人员对70名多伦多老人研究发现，健康老人血液中欧米伽3脂肪酸含量远远高于认知障碍症老人。建议老人经常补充鱼油或吃富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、金枪鱼、鲭鱼等深海肥鱼。

老年痴呆症的临床表现

一、轻度老年痴呆症

轻度老年痴呆症患者的近记忆障碍为首要症状，计算能力、判断能力减退，人格的改变也往往在早期出现，此期患者与别人沟通交流减少，变得孤僻，患者对此多采取退缩行为，缺乏主动性，活动减少的行为模式。

二、中度老年痴呆症

中度老年痴呆症患者不能独立生活，表现为日益严重的记忆障碍，遗忘、错构虚构时常发生，远事记忆开始受损，忘记自己的生日，时间定向障碍伴发地点的定向障碍，语言功能也有不同程度的损害，有时讲话无序，内容空洞，失认，不认识自己的亲人和朋友，不认识环境。

三、重度老年痴呆症

重度老年痴呆症患者表现为记忆力、思维及其他认知功能都严重的受损，患者的活动日益减少，并逐渐丧失行走能力甚至语言能力，而终日卧床，尿便失禁。这一期的患者由于长期卧床，易发生褥疮、感染等并发症，同时由于患者不能忍受疾病的折磨，易发生自杀。

治疗老年痴呆症的偏方

1、花生米45克，粳米60克，冰糖适量。同入砂锅内，加水煮至米烂汤稠为度。每晨空腹温热食之。花生米中的卵磷脂是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退。

2、大蒜1头，捣烂;炒芝麻180克，蜂蜜180毫升。与蒜泥混合，置冷暗处1个月以上。每次半茶匙，用90毫升热水冲服，每日1次，最多不能超过2次。可增进记忆力。

3、熟地、淮山药、山萸肉、生地各15克，党参、黄芪、茯苓、酸枣仁、泽泻各12克，龙骨(先煎)、龟板(先煎)各18克，五味子、石菖蒲各9克，远志6克。水煎分3次服，隔天服1剂，连服15剂。

4、远志根(阴干、切细)11克。用500毫升水煎至350毫升。内服，每日1剂。主治健忘。

5、芍药40克，川芎、泽泻各34克，茯苓、白术各22克，当归20克。将上药研成粉，每服10克，早晚各1次，温开水送下。本方对单纯痴呆型患者疗效最佳。