制定学习计划的范文3篇

2017-03-21

学习计划因学生个体学习状况的差异而不同,每个学生都应有自己的学习计划。本文是小编为大家整理的制定学习计划的范文,仅供参考。

制定学习计划的范文篇一:

中学生如何制定学习计划

1.切忌贪婪。每逢放假或周末,总能看到有的同学大包小包地往回带书,以为自己能学很多很多,可真正做了的,和自己预想的却差很远。人有时会过分夸大自己的能力,体现在学习上,就是经常制订不切实际的学习计划。本来自己一天能复习一章,却要计划复习两章,甚至三章。这种“贪婪”的计划对你的学习是有害的,因为它带给你的大多是挫折感和失败感。而这种心态又会让你对自己的能力产生怀疑,对计划的作用产生怀疑,认为自己很无能,认为做计划根本没什么用处。计划设定的目标是你希望实现的一种理想,是你在规定时间内准备要到达的地方。所以,在制定计划之前,你必须知道你现在所处的位置,必须知道你到底能走多快,在这一前提下,再规划你的具体行程,以及要实现的具体目标。在制定目标时,切不可好高骛远,定高不可攀的目标,这样的目标会一次次打击你的自信;也不要定不需努力就可轻松实现的目标,这样的目标会因没有挑战性而令你缺乏成就感,时间久了必会厌烦。而且,如果你执着于微乎其微的进步,你很快就会被竞争对手甩在后面。计划中的目标应该是你“跳起来能够得着的葡萄”,也就是说,你设立的目标可以稍稍超出你实际能力范围一点点,但不可走得太远,这样的目标,既具有挑战性,同时又可进一步开发你的潜力,提高你的学习能力。

2.制定计划要先难后易。人的潜意识里都有一种惰性,都喜欢做简单容易的事,对于繁琐复杂的事情能逃避则尽量逃避。在学习方面也同样如此。比如,你可以花大量时间整理文具、书本,包书皮,在笔记本上贴你喜欢的贴画,如果手头有本杂志,你会非常轻易地容许自己先看杂志,而将应该完成的作业一推再推,直到不能再拖,才会仓促完成。即使是做一份习题,你也总是先做比较简单的选择题,而不愿做相对麻烦的大题。如果是在家里上自习,你会花大量时间看电视,玩电脑游戏,你会动不动就想喝水,上厕所,吃零食,或者无休止地和家人聊天,自己原来准备做的作业,早抛到九霄云外了!为什么会这样呢?难道是你忘记了自己的核心目标?是你不知道努力学习的重要性?是你不愿获取学习上的进步?都不是,而是你的本能,你的潜意识在作祟。它指使你避重就轻,逃避枯燥、艰辛的学习,而将注意力转移到那些无需努力而且非常有趣的事情上了。那些琐事是非常简单的,做起来当然得心应手,而对于棘手的学习和作业,则不然了,它是一种对自我的挑战,需要你为此付出很多努力,失去许多暂时的快乐。所以你难免对此产生强烈的排斥心理。然而,这些事情对你的前途和命运又是至关重要的,你必须不断挑战自我,超越自我,用自己的毅力、决心和有计划的行动攻克一个个横亘在面前的障碍,你才能实现自己的核心目标,实现每一个人生梦想。你在制定计划时,可以先将某一时段内要完成的所有事情罗列出来,并分为三类: A类:重要而紧急的事;B类:重要而不紧急的事;C类:不重要不紧急的事。具体安排时,你一定要先完成A类,然后是B类,最后是C类。这样先难后易地安排,一方面可以保证你精力最充沛时完成最重要、最紧急的任务,提高学习效率,另一方面,在攻克较难的任务之后再完成较简单的任务,你会觉得更自信,更轻松。

3.不要让学习充斥你全部的计划。一说到学习计划,大多数学生头脑中往往只有学习这一件事,这种理解是片面的。学习是目前你生命中最为重要的事情,但并不是唯一的事情。除学习之外,你还需要吃饭、休息、娱乐,这些活动无论从正面还是负面,都会给你的学习造成影响。所以要保证学习高效率进行,在你制定计划时,必须充分考虑学习时间在你一天生活中所占的位置,使学习与其它各种活动保持协调。在你的学习计划中,除了吃饭、睡觉、上课、课外活动不可少外,还应该把休息、娱乐也计算在内。另外,也别忘了给自己留一点与朋友和家人聊天的时间,听音乐、看电视的时间也别忘了算进去。一天活动富于变化,各有固定的时间和步骤,过一种健康、有规律的生活,这才是高效学习的基础。

4.计划要有一定的灵活性。人们常说,计划赶不上变化,的确,在你具体执行计划的过程中,可能会遇到一些偶然的、突发的情况,或者是因为某些原因而导致某项目标不能按计划完成,比如:突然有亲朋拜访、生病或受伤了、同学请你帮忙、老师叫你有事等等,这些计划之外的事情经常会打乱你原有的安排,使原定计划不能按时完成。所以,你的计划安排一方面要有具体明确的要求和量化指针,以便于执行和检查验收,另一方面,也不能过于僵死呆板,没有任何的灵活变通。在具体安排时,应该是在紧凑,不浪费时间的前提下,保持一定的弹性和保险系数,便于应付偶然情况。比如,你可以每天晚上空出半个小时,作为机动时间,专门完成一天当中没有完成的计划;每周抽出半天时间,专门完成本周未完成的计划。这样,既可以保证每一项中短期目标的实现,又不至因完成计划而失去生活应有的情趣。不过,虽说计划要具有灵活性,但原则上必须采取不能变更的态度。因为要想养成习惯,就尽量不能做例外的事。如果经常例外,那是不可能养成任何良好习惯的。特别是对于每天规定的A类、B类事情,必须按计划完成。

5.变“做”为做完,提高学习效率 经常看到学生订的计划,上面写着诸如此类的内容:早操前背外语;早饭时间预习数学;晚饭时间背历史……这种计划的确可以给你一种学习的方向感,让你进教室后少了一些无所适从的感觉,促使你尽快投入到学习之中。但是,它的效果并不能如你所愿。很多同学按这样的计划执行一段时间后,发现自己并未取得预想的进步,进而对自己的计划失去了信心,只能使计划半途而废,又回复到原来的学习轨迹。为什么会这样呢?因为执行这样的计划后,你没有获得成就感。虽然你按计划做了,但你不知道自己究竟做了多少,离目标还有多远,你的一切行动还比较盲目,这样的结果必将遏制你的学习热情,你还怎么能将计划进行到底呢?对于这种情况,一个最好的方法是变“做”为“做完”,也就是说,你应该做出这样的计划:今天早晨要背过多少单词;今天上午要做完几道习题;今天晚上要预习哪一节内容,达到一种什么效果;……你不仅要在学习的量上有明显规定,更要在学习的质上有保证,要特别强调“做完”多少。这样做对你学习效率的提高有非常明显的作用。因为如果只是去做,做多做少、做好做坏都是做了,但这样的“做”对你的学习是有害的。而一旦你有了“量”的标准,一方面会促使你以更高的效率而不是更长的时间来执行你的计划,另一方面当你完成一项计划时,你就会有一种成就感,这种成就感能进一步增加你的自信心,促使你以更高的热情投入以后的学习。

6、确立合理的中短期目标 说到目标,你可能首先想到的可能就是下一次考试要进入前几名。当然,这是一个主要的目标,但并不是唯一的。 因为要达到既定学习目标,会受到许多因素的影响。以成功为目的的时间管理,就是要通盘考虑,合理规划,让你的每一天、每一小时、每一分钟,都成为你进步的阶梯,全方位保证你高效率的学习,全面提升你的学习能力。所以你制定目标时,要考虑到生活的多样性,不仅要有学习目标,还要有与学习有关的其它目标。另外,中短期目标是指你在一学年内、一学期内、半学期内、两周内、一周内、一天内、一天中某个时段要达到的目标。一般多数学校每学期都会举行两次阶段性测试,一次是期中,一次是期末,中考班和高考班还要举行月考、模拟考试、调研考试等测验,你可以把这些考试当作是检验你目标是否达到的手段。中期目标以两次考试之间的时间为限;短期目标以一周、一日的时间为限。具体来说,你的中短期目标应包括以下内容:中期目标:(1)学习目标。分析自己各科成绩,并与全班成绩进行比较。哪些科目是优势科目,哪些科目是劣势科目,对于劣势科目进一步分析其提升潜力,以此为依据确立下次考试要达到的目标。比如,某中学一位高二文科生李明在一次期中考试中,取得如下成绩:语文:92分;数学:108分;英语:72分;政治:86分;历史:56分;地理:84分。总分:498分,在班内排22名(语、数、英每科总分150分,政、史、地每科各100分,总分750分)。经过比较分析,政治、地理是优势科目,语文、数学基本处于上中游,英语、历史是劣势科目。劣势科目出现的原因:历史主要是由于历史史实记忆不清楚,材料题练得较少。英语主要是由于词汇记得不扎实,课外阅读量太少。就各科提升潜力而言,最大的是历史,其次是英语,接下来是数学、政治、地理、语文。那么李明下一步的学习策略,应该是在保持优势科目稳中有升的基础上,将大量精力放在历史和英语的学习上。根据这些分析,李明对下次考试制定了如下目标:历史:下次争取打70分以上;英语:下次争取打90分;数学、政治、地理、语文争取稳中有升。班级名次争取在下次考试中向前跃进五名。(2)心态管理目标。态度决定一切,你面对学习的态度不同,你的学习效率、学习效果也不一样。当你的学习成绩开始下滑或者徘徊不前时,你应该想一想,你对待学习和生活的态度是否出了问题。仍以李明为例。李明经过回顾分析,发现这一学期以来,自己对未来的看法和高一时相比明显不同。在初中时,他的成绩突出,被各科老师视为掌上明珠,倍加呵护。但上了高中,发现班内高手如云,老师也不如初中老师对自己好。由此对学习、对老师产生了许多看法。特别是经历了几次考试,发现自己的成绩总是处于中游,感觉自己和刚上高中时定的目标越来越远,对未来也觉得越来越没把握。当然,在这种心态的影响下,感到学习越来越没劲。问题找到以后,李明制定了下一阶段的心态目标,并用以下文字作为激励自己成功心态的暗示语:相信自己的能力,相信自己将有美好的明天。每天以高昂的斗志投入火热的生活,以执着的追求,顽强的拼搏开创属于自己的未来。(3)习惯养成目标。习惯是一种强大的力量,它能左右你的思想和行为。好的习惯可以加速你的成功,而不良习惯则会阻碍你的成功。李明回顾自己以前的学习,确实存在许多不良的学习习惯,具体表现为:上课时注意力不集中,没有养成做笔记的习惯;自习时不能及时完成老师布置的作业;和同学聊起来就没完没了,不能控制自己的时间;生活中表现得松松垮垮,生活节奏较慢。针对这些总是,李明确定的习惯目标是:

A.养成上课做笔记的习惯; B.养成按时完成作业的习惯; C.养成珍惜时间的习惯;

D.加快自己起床、吃饭、走路的速度,加快生活节奏。

7、学习方法目标。学习成绩不理想,一个很重要的原因就是学习方法不科学。科学的学习方法遵循人的认知思维规律,可以让你事半功倍,而差的学习方法背离人的认知思维规律,只能让你徒劳无功。如果你现在成绩较差,你应该反思自己的学习方法,哪些是合理的,高效的,哪些是低效率的。对于低效率的学习方法必须改变,如果你不改变,你只能取得和以前一样的成绩。李明结合自身特点,确定的方法目标是:A.全面采用链式记忆法,特别是对历史和外语科。每天晚上抽半小时左右,回顾一天所学内容,并将其整理在一个综合笔记本上;第二天早上的第一时间,复习前一天所学知识;晚上整理一天所学内容之前,再一次复习。每天如此反复。周末将一周综合笔记从头到尾再复习一次;下周末再将上一周笔记复习一次。这样做可以将每天学到的每个知识点,通过至少七次的记忆,达到熟练并形成永久记忆的效果。B.启用目标管理法。以周为单位,每周末,设定下一周要达到的目标,并于下周末检查目标是否达成;每天临睡前,设定第二天的目标,并于第二天临睡前检查目标是否实现;每节课要有每节课的目标,并于课后及时检查目标是否实现;自习时,要设定自己拥有的这个时段要达到的目标,并及时检查目标是否实现。C.数学、外语把重心放在精细预习上,就数学而言,老师上课前,不仅要通读本节教材,而且要把本节练习题、作业题完成。就外语而言,老师上课前,要把本节有关的词汇、短语背过;把课文通读3次以上,并弄清课文意思。另外,坚持每周至少背一篇课文和一篇对话,以培养语感。D.语文、政治、历史、地理重心放在课后及时复习上。每节课后,要及时复习老师课堂上讲过的重点、难点,及时完成有关习题。特别是对于历史,除听老师的讲解外,自己要将学过的内容及时归类总结。在平时做题过程中,语文要加强作文训练,政、史、地要多做大题。

8、目标已经确定,接下来就是如何通过合理安排时间,实现这些目标。.规划你的时间表。就人的生命而言,从出生到死亡,这一段时间就是一个人生存、奋斗的时间,也就是他整个的人生。从这个意义上讲,时间,确实就是组成生命的元素。以你目前的状况而言,从你现在所处的位置到高考的这一段时间,就是你实现核心目标,谱写自己命运基调的时间。在这一段时间,只要你有坚定的信念,并能为此全身心付出,任何奇迹都可能发生。在这一过程中,时间表是指导你完成学习计划最为重要的一部分,通过它,可以监督你的学习进程,约束你不利于实现目标的言行,逐步改掉种种浪费时间的不良习惯,使你的每一分钟都能发挥最大的效益。那么,该如何规划和设计自己的时间表呢?在两次考试之间,做短期的周时间表和日时间表较有意义,这样的时间表可以将你每一天、每一小时的学习目标详细地列出来,并可以规定相应的监督机制。周时间表应在前一周末排出,最好能根据学校课程表安排每天的学习内容。日时间表应在前一天晚上或者当天早上排出,可以在学校作息时间表的基础上,安排自己一天内的学习进程。李明为了在下一次考试中取得好成绩,已经做的许多准备工作,他给自己做的时间表是这样的(周时间表是上周周末安排的):一周计划:本周励志格言:时间像海绵里的水,只要你愿挤,总还是有的。本周学科目标:语文:背诵本单元要求背诵课文;熟记本单元新学实词、虚词;完成本单元练习册上的习题;完成《考试报》同步练习;写两篇作文;坚持每天写日记。数学:本周要讲第一单元第一至三节。每节课前要认真预习,在老师讲课前,将该节练习题和作业题完成。自习时间用于完成练习册、《考试报》及其它有关资料的习题,或用于预习下节内容。对于做过的每一道习题,要做全面分析。本周做习题总量,不得少于60道,即每天最少10道题。英语:英语是弱科,学习时需特别用功。本周要讲第一单元,共4篇课文。在每节课前要做好预习,通过预习要做到:熟记本节课将涉及的词汇;能够通顺读课文;理解课文意思,能用自己的话表述课文大意。完成练习册和《英语周报》习题。至少背一篇课文和一篇对话。写至少三篇英语日记 政治、历史、地理三门科,要特别注意提高课堂效率,认真听课,做好笔记。课后要结合课堂老师讲解,整理笔记。另外,对于各科练习册、历史与地理填充图册要及时完成,对于每科大题也不放过。充分利用好同步辅导的参考书,并将其上的习题完成。纪律目标:按时作息,上课及自习时间尽量少说废话。不得看小说、杂志。习惯目标:进一步坚持自主完成作业的好习惯。

一周时间安排:

星期 时段 时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 备注 早上 5:30-6:00 背前一天综合笔记 背前一天综合笔记 背前一天综合笔记 背前一天综合笔记 背前一天综合笔记 背前一天综合笔记 睡个懒睡

6:20-6:45 背英语词汇笔记 背历史 背英语课文 背政治 背英语作文 背数学公式定理 上午 8:15-8:35 预习上午科目 预习上午科目 预习上午科目 预习上午科目 预习上午科目 预习上午科目 整理上周本周综合笔记 做下周计划

中午 12:10-2:10 做数学习题 做历史习题 做英语习题 做数学习题 做语文习题 做政治地理题 活动

3:40-4:30 机动时间 机动时间 机动时间 机动时间 机动时间 机动时间

晚上 6:30-7:40 写日记做数学 写日记做外语 写日记做语文 写日记做历史 写日记做地理 写日记做政治

9:20-10:00 整理昨天今天综合笔记 整理昨天今天综合笔记 整理昨天今天综合笔记 整理昨天今天综合笔记 整理昨天今天综合笔记 整理昨天今天综合笔记 执行评估 本周总体评价

一天学习计划(根据当日课程表制订):

项目 起止时间 学习目标 执行评估 起床 5:30 背前一天综合笔记;

早操 6:10—6:20 清洁 6:20—6:45 记住今天要学的12个单词。读通第一课课文 第一自习 6:45—7:25 背上周历史所学内容

早饭 7:25—8:35 预习数学,做完本节练习题

预备 8:35—8:45

第一节 8:45—9:25 上课

第二节 9:35—10:15 上课

课间操 10:15—10:40 上课间操

第三节 10:40—11:20 上课

第四节 11:30-12:10 上课

午饭 12:10—2:10 做英语练习册及《英语周报》同步练习

预备 2:10—2:20

第五节 2:20—3:00 上课

第六节 3:10—3:50 上课

活动 3:50—4:30 完成历史作业

第二自习 4:30—5:10 预习数学下一节内容,做完练习及下节作业

第三自习 5:20—6:00 完成地理作业,并做完参考书同步练习

晚饭 6:00—7:40 写日记 复习昨天综合笔记

自由支配 7:50—9:20 总结今天综合笔记。 预习明天英语课内容

熄灯 9:20 今日总体评价

现在请你根据自己的实际情况,参考李明的方法,设计你自己的时间表。你可以多复印几份空表格,每周周末、每天晚上将下一周、下一日的目标填上去。这就形成一份专门适合你自己个性的时间安排表。如能保证每周、每天完成表中规定任务的70%以上,你的成功就指日可待了。

9、执行计划的行动纲领。目标已经明确,时间表已经排好,而且通过对自己、对考试的透彻分析,已做到知己知彼。现在是万事俱备,只欠东风。这“东风”,就是你的行动。你必须立即行动起来,开始执行你的计划。不管你的目标有多么高远,你的计划有多么周全,如不采取行动,你什么也干不成。但是,最艰难的一步,也就是采取行动,执行计划。这需要的不仅是你的智慧,更要求你有坚韧不拔的毅力,和稳若磐石的决心,否则,你的目标便是空中楼阁,你的计划也不过是一纸空文。要保证计划的执行和目标的实现,你必须坚持以下原则: (1)对实现目标坚信不移。无论你定的是什么样的目标,你必须坚信,通过自己的努力,一定能够实现。你要做好心理准备,在向目标奋进的过程中,你必然会遇到许多障碍,这些障碍有的来自外部环境,如同学、朋友的引诱,亲人的溺爱等,有的源于你自身,如忧虑、猜疑等消极情绪和懒惰、放任等不良习惯。这些障碍,会一次次地劝你放弃,让你再次回复到起点。你得在所有人都认为不可能的情况下,对自己坚信不移,没有尝试,绝不要轻言放弃。要知道,人的潜能是无限的,只要努力,任何奇迹都可能发生。(2)敢于对外部干扰说“不”。我敢肯定,在此之前,你一定也制定过一些学习计划,但这些计划大多数都不会有太长的生命力。不是因为这些计划不好,主要是你缺乏对外部干扰说“不”的勇气。诚然,我们都不可能生活在真空中,不可避免地要和人交往,不可避免地要接触各类媒体。但是你必须坚持一点:无论怎样,不能影响你学习计划的执行。这一点,是你取得成功的底线,越过这条线,你很难取得自己想要的成功。当你正聚精会神地学习时,你的朋友会软磨硬拖地拉你出去踢球;你的同学会嘲讽你:“这么狠学,是不是准备考清华呢?”;你的亲人会关切地给你端茶送水,并劝慰你:“今天不早了,明天再看吧。”;另外,还有周围同学的欢笑声会让你跃跃欲试;精彩的电视节目向你频频招手;情节跌宕起伏的小说又令你心驰神往……这种种诱惑你能抵挡的了吗?但是,为了目标的实现,你必须鼓起足够的勇气,敢于大声说“不”,如果你中了这些干扰的“圈套”,你的计划将再一次成为一纸空文,你的目标也将变得虚无缥缈。(3)不要为懒惰的退缩寻找借口。奋斗只需要一个理由,而懒惰与退缩却可以有千百个借口。人的天性中有一种惰性,喜欢追求安逸和享乐,不愿承担责任,不愿面对繁琐、复杂的劳动。但如果一个人任由这种天性自由滋长,那么他的一生将会一事无成,他将生活在贫穷与困苦之中,即使他有万贯家产,也不过是一团行尸走肉,不会有丝毫作为。世界上任何成就的取得,无不是克服懒惰的结果,无不是不断进取得的结果。执行计划、实现目标的过程,是一个高强度、高效率劳作的过程。在执行这一计划的过程中,你可能要比别人付出更多。当别人还在梦乡的时候,你得按计划起来学习;当别人享受愉快周末的时候,你得按计划复习一周所学内容;当别人听音乐、踢球、和朋友聊天的时候,你得耐住性子执行自己计划。除非是在你计划完成的前提下,可以适当地放松一下。你不要试图给自己懒惰和懈怠找任何借口,因为任何借口只要有第一次,就会有第二次、第三次以致更多,你每退缩一步,就会离目标更远一步,那个所谓的计划,也就形同虚设。(4)为自己的每一次进步喝彩。无论周计划表还是日计划表,都设有“执行评估”一栏,在完成计划的过程中,每周、每天都应对全周或本日的计划执行情况进行评估,评估内容可以分为三个等级:优:保质保量百分之百地完成了计划;良:完成计划的百分之七十以上;差:未完成计划的一半。自评为差时,需找出未完成任务的原因,然后利用机动时间补齐。自评为优时,可以适当地奖励自己一次,比如看会儿电视、打会儿牌、和朋友聊会儿天、出去玩一会儿等等。学习取得明显进步时,可以大奖自己一次,如允许自己美餐一顿、为自己买件心仪已久的衣服、奖励自己一个好的CD、去近处旅游一次等。你不要小看这种自我奖励,通过这种形式,你能充分感觉到自我努力的成果,增强自信心,增强对自我的把控能力,在激励中认识自我,发展自我。而且会自觉地提出下一步更高难度的挑战,在一次次微小的成功中,你正不知不觉地实现着自己的目标。(5)经常回顾自己的目标和时间表 你应该将你的人生大目标、中短期目标、周目标、周时间计划表和日时间计划表等这些工具放在你经常看的地方,比如列在你日记本的扉页上、放在你的文具盒里、张贴在洗手间或卧室的墙壁上等随手可及的地方,尽量每天对这些工具回顾一次。通过这种视觉暗示,你期望实现的目标将变成一种强烈的欲望,为满足这种欲望,你会不断提醒自己严格按计划学习,保证自己的每一点努力都是不断向目标靠近,尽量减少时间和精力的浪费。

以上五项执行纲领,在你完成计划的过程中将起到十分关键的作用,坚持这些纲领的要求,可以将你对未来美好的愿望转化为持续、高效的行动,一步步拉近现实和目标之间的距离。五项纲领,是你实现目标、走向成功的保障。切记,莫忘!

制定学习计划的范文篇二:

对每位同学而言,要想学习好,就必须制定一个切实可行的学习计划,并坚持执行。那么,怎样才能制定好学习计划呢?我认为应注意以下几个问题。

第一、目标要明确、适当。因为每位同学的基础各异,接受新知识的能力不同,所以选择目标一定要切合自己的学习实际,要正确估计自己的知识和能力、估计能够自己支配的时间,了解自己学习上的缺欠和漏洞。目标既不能定得过高,也不能过低,“跳一跳就能摘到果子”,便是最佳目标。

第二、要合理安排常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间主要是用来完成老师当天布置的学习任务,消化当天所学的新知识。自由学习时间是指完成老师布置的学习任务后归自己支配的时间,这一时间可用来预习、复习功课,查缺补漏和进行课外阅读、训练等。

第三、计划要全面,要符合素质教育的基本要求。中学生不能成天只讲读书,智育只是人追求全面发展的一个方面,除此,还有德、体、美、劳等。因此,在制定计划时还要安排锻炼身体的时间、娱乐的时间以及充足的睡眠时间等。

第四、要做到“长计划,短安排”。在一段较长时间内应当有个大致安排,每星期、每天干什么,也应有个具体计划,长远计划可以使具体计划有明确的实现目标;短安排,则可以使长计划的任务逐步落实。

第五、计划要留有余地,不要定得太死,太满,太紧,要留出机动时间,可作必要的补充和安排。

另外,需提醒同学们的是,学习计划不是制定给老师或家长看的,更不是用来装璜门面的,而是指导自己学习行为的准则。计划一旦制定,就要严格执行。计划执行一段时间后,一定要检查计划内的任务是否完成,没有完成计划的原因是什么……通过检查,立即采取相应措施,调整补充计划或排除干扰计划执行的因素等

制定学习计划的范文篇三:

俗话说:要打有准备的仗才会赢。只有制定好学习计划,学习效率肯定好。由于每个学校的教学方法不一,每一个学生的水平、能力、习惯、身体等条件的各异、做出的学习计划也不同。

任何计划的实质能否实现,重要的看其本人是否努力去完成。不努力,再好的计划也是流于形式。有一个计划监督者,有利于计划的完成。这个监督者就是我们家长。具体如下;

一.做计划要有原则:

1. 计划的时间要有可伸缩性。比如说,周一晚 8:00-10:00学习英语;10:00-11:00学习语文;11:00-11:30准备睡觉,不如改成8:00-9:30 学习英语,这样如果有些内容到9:30没有完成,可以延长15分钟。中间可休息10多分钟,放松心情,缓解眼疲劳。

2.不要把一周安排的满打满算,要有余地。比如周三晚上学校占用了,需要安排出时间来补这一天的计划。本来这半个月的计划已经做好,考试的时候又有新的内容等,这些都是需要预留时间的。

3. 每周有自我总结反思的时间。检查这个星期计划完成的时间,程度,漏洞,措施。。。犹如我们的工作中,要计划-执行-检查一样。

4. 计划要具体。不要让学生花时间去想“今天晚上学什么”。而是按课程标准达到相应的程度(包括懂得、理解、掌握、学会、形成等)要求学生懂得各科体系的知识脉络,理解各科的基本概念、学会利用方法、技巧规律去解决问题,形成自主解题的学习习惯,达到做题的准确性。

二.做计划要有目标:

1. 做到有两个学科平时拿手考前不用复习,没有特别弱的课程,也就是没有落分的课程。

2.我们要定的中,长期计划

短期:力争每个月改变一门功课的状态。比如把一门功课从成绩靠后变成成绩中等,要想把一科功课学精,一个月是很难,但是提高到一定程度,还是有可能的。这样,考生看见结果,也会有信心。

长期:考生明确自己未来最终想考入目标院校是什么?可以把这个学校的过去几年的录取分数拿来。比如,考生目前成绩是450,总分是650分,按照100分计算,平均69分。目标院校的录取分数是580分,总分是750,按照100分计算,平均77分,也就是说你平均每科差8分。这个时候,课程能够达到77分的,算作合格课程,远远超过77分的,算作好的,低于77分的,算作需要努力的。这种计算不一定很科学,但是比较简单易做。

3.是补弱项还是增加强项

通常说来说,弱项补起来成绩比较容易提高。因为从考试看,一定有考基础知识的,有比较容易的题,有很难的题。把基础学好,就可以拿到一定的分数。补习课程应按照高考中成绩最大值为标准。比如,两科课程,一科占分80分,一科占分120分,可以优先补120分的课程。这样,同样的学习时间可以帮助你得更多的分数。同样,可以把一科课程细分。比如,数学中统计部分比较难学,占分又少,就先放弃,去补占分多,又比较容易学的部分。

4.提高有效学习时间

每天在学校里,老师不会把六科功课都复习。制定计划的时候,要根据白天上课的内容定。一种方法是白天学什么,晚上复习什么。还有一种办法是为了补一门功课,每天无论上什么课,都要花一些时间学习这门功课。也就是说,其他科目只要把作业做了,知识点复习了,就可以了;而这门功课则需要安排时间学习自己计划的内容。如果白天有大课,晚上可以考虑少复习一些(当然,作业还是应该尽量完成的)要解决老师布置的作业和自己计划之间的矛盾。 做作业前,花点时间想一想今天白天复习的知识点,作业的目的是帮助我们学习知识点。总之,学要认真学,不要分心。要提高效率,就要克服心理疲劳。学生学习几个小时后,会感觉累了。有的是真累了。有的是心理疲劳。所以建议把没有兴趣的课程先学,有兴趣的课程后学,有助于在疲劳的时候延长时间。

三.讲究学习方法

1.学习方法因人而异。能够掌握的方法是最好的。选择好适合自己的方法是最棒的。

2. 比较薄弱的,最好从基础补起,关键还是要能吃苦,多做题

3.每个学生的身体条件不同。每天做一些锻炼。跑步是一个锻炼意志很好的东西。如果家长能够和考生每天早上跑20――30分钟的步,考生的锻炼也就够了。由于学生的身体条件不同,抓住有效的时间,才能达到你的最好状态,只有通过实验找出有效的时间的长短,再根据有效时间制定计划,尽量不要靠熬夜来延长时间。

4.珍惜一切时间,也要努力做到准点休息,一定要保证上课不困。

明确并懂得每天玩一会游戏,看一小时电视的坏处 ,看上去每天只花一个小时,时间并不多。但是如果可以玩一个小时,在开始玩之前就已经开始想游戏的事情了,之后还会想。这些时间加在一起,就不是一个小时了,就可能是两个小时了。每天一个小时一个月就是30个小时,每个月就少3天,十个月就少30天。等于少复习了一个月,少了10%的时间。不算不知道,一算吓一跳啊!

5. 态度决定一切,不能坐着空想,跳出机械学习阶段,全心全意热情投入!

四.家长做好的工作

1.计划的制定。请家教帮助制定。

2.监督计划的执行。

3.每次考试,做试题分析。考生出错的原因是什么?是基础不牢,考试技巧不行,背的不够多?找出原因,我们才能知道如何修改计划。

4帮助考生记忆知识。鼓励学生多画图,多用笔。

5帮助做具体的工作,比如帮助整理错题,把每次考试中出现的错题记下来。过一个月,让考生看一次等等。

五.学习方式方面

1.你要找到学习的好榜样。

2.要善于不耻下问,这是解决问题的最好方法。

3.准备几个本子,尤其是改错的本子,搜集你的错点。

4.每次考试后学会总结与反思。

5.早读要放开声音读英语和语文,要争取完成比别人更多的内容,这样你会占据优势。

6.适当参加体育课上的锻炼,宗旨:玩的痛快,学的认真。

好了,我就写到这里,希望能帮到你,不过,即使你不努力,很多人也在努力,即使你不想苦,你也得要吃苦,我们就不能让我们自己白吃苦,要为自己做一点事。加油,别放弃!能吃苦中苦,方为人上人!

最后,送6个字给需求者,信心!细心!恒心!

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