女人头发掉的厉害的原因是什么_女人头发掉的厉害怎么办

有些女性会经常掉头发，而且有时候会掉的很厉害，那么为什么女性会掉头发呢?我们应该怎么解决呢?本文是小编整理的女人头发掉的厉害的原因和解决办法，希望对你有所启发。

女人头发掉的厉害的原因

神经性脱发

这对于现代白领人士们，这是最常遇到的一个问题，因为面对过于繁重的精神压力，这导致身体内的血液热毒积累，所以会出现频频掉头发的危机。精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，导致毛囊毛乳吸收的营养远远不够，最终会抑制毛发生长的正常速度，最终导致其毛发进入休止期的休眠状态，出现了脱发的情况。

内分泌脱发

其实这种情况是日常生活的饮食习惯人引发的，很多女性都深受这样情况的困扰，其实毛发是生长受血液热毒影响，导致体内内分泌激素紊乱，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，最常见的是到毛症和雄激素源性脱发。而女性为了预防这种情况，那么女性朋友们可一定要养成良好的生活习惯才是王道哦!

这是跟身体的身体状况存在最为直接影响的，身体内的毛发是身体状况的外在的表现，因为身体缺乏营养，而最为直接的表现方式就是掉头发，血液热毒的阻塞，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，而如果严重的营养不良，那么频繁的掉头发就是最为直接的表现方式。

物理性脱发

一般的引发这种脱发的情况，是因为物理性因素导致的，包括机械性刺激或接触放射性物质导致血液热毒排泄不出。

化学性脱发

因为过度的烫染头发而导致头发频繁的掉，这是因为烫染头发的制剂中含有化学成分，而这些化学因素能够导致毛发颜色改变甚至脱发。为了杜绝过度的掉头发，那么女性们减少烫染头发的次数最好。

女人头发掉的厉害怎么办

1.调节工作和生活节奏，尽量避免压力过大。要注意劳逸结合，在工作之余，可以抽空打羽毛球、打篮球、看场电影、野外郊游等等，以缓解紧张的工作压力，彻底放松心情，有助于缓解掉发症状。

2.补充营养。头发的健康成长需要有源源不断的营养供给，平常可以多吃点坚果类比如杏仁、核桃，还有黑芝麻、奇异果等这些对头发有益的食物。同时，也要选购合适的护发产品，为头发直接提供营养。

3.适当的运动。加强锻炼身体，比如慢跑、爬山，和朋友一起散散步，锻炼身体的同时又放松自我，加强自我抵抗力，身体的免疫力提高了，掉发自然也就减少了。

4.正确地洗头，洗发水一定要在手心打泡沫，这样才能更好地溶解污垢;另外，要谨记从上至下捋着头发洗，洗时先把双手张开，成龙爪手状，然后插入头发间从上至下。