燕麦粥的好吃做法分享
2016-12-07
燕麦粥的营养价值丰富，含有人体所需的多种维生素和微量元素，是养生保健的好帮手。现在就由小编来跟大家分享一下燕麦粥的好吃做法有哪些?
燕麦粥的好吃做法一
燕麦粥的材料
花生，黄豆，红豆，燕麦，冰糖
燕麦粥的做法
黄豆、花生、红豆、燕麦、冰糖一起放入鍋中煮熟即可。
燕麦粥的好吃做法二
菜谱简介 补血养颜、
燕麦粥的材料
燕麦片，红枣，核桃，龙眼干，红糖
燕麦粥的做法
将红枣去核后和其他材料一起洗净下锅煮2小时。
燕麦熟后加适量红糖。
小诀窍
燕麦可以提前放冰箱浸泡一夜，这样可以缩短时间。
燕麦粥的好吃做法三
燕麦粥的材料
燕麦片、红枣、枸杞、桂圆、红糖或者白糖(红糖效果教好)，可以的话放些山药更好的。
燕麦粥的做法
1、在锅中放入清水，煮沸后放入红枣、枸杞、桂圆、山药(用小火煮10分钟，如果有耐心，有时间的话可以煮20分钟，这样味道更浓郁，更营养)。
2、煮10分钟后，放入燕麦片煮3分钟。
3、放入糖就可以了。
小诀窍
煮燕麦片的过程中需要不断搅拌，否认容易粘锅。
燕麦粥的好吃做法四
燕麦粥的材料
苹果1个，萝卜0.5根，燕麦适量
燕麦粥的做法
1、把所有地材料放入鍋中，加上适量水、几块冰糖。
2、燉煮30分钟即可出锅。