艾灸美容技法

艾灸疗法是一种古老的方法,在我国有着两千多年的历史。下面为大家介绍艾灸美容技法相关知识，希望对你有用!

艾灸美容技法

艾灸的美容与一般的化妆品、手术美容是两个不同的概念，一个是本质上的，另一个是表面上的。化妆品可以掩饰你的不足，手术可以改造你的结构，但这些都无法给你真正的健康。

体质健康使你青春常驻，容光焕发，思维敏捷，反应灵敏，是另一种不同层次上的美。通过吃药，打针或者锻炼，你或许也可以达到你期望的效果。但艾灸是驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳的最有效的手段。

有很多女人脸上不光滑洁净，这往往是内分泌失调引起的，实际上还是阳能不足，而不是所有都统称上火。

温灸养生功效

体质方面温肌散寒、疏风解表;温经通络、活血散瘀;温中活里、强脏壮腑;温阴补虚、回阳固脱;行气活血、消火化淤;平衡阴阳、保健防病。

面部皮肤方面可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢 ，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润，延缓衰老。

眼部方面可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。

艾灸美容疗法分类

暖宫养血灸适合人群:内分泌失调，更年期综合征，月经不调，卵巢囊肿，手脚冰凉，子宫肌瘤等各类妇科炎症、寒症体制。

调理效果:①暖宫散寒，活血化痰，提升气血循环使气血充盈，疏理气机，调节内分泌。 ②子宫肌瘤、血瘀、白带、血块等炎症调理效果显著。③灸后皮肤通透，自然，有光泽。

养乳丰胸灸适合人群:乳腺小叶增生，乳房肿块，乳头发黑，精期乳部胀痛，乳房下垂松弛偏小。

调理效果:①散解肿块，祛肿止痛，疏通乳腺。②疏肝理气和胃，化解乳腺增生，使血液营养到乳房部位，有助胸部饱满，坚挺，保持女性魅力。③皮肤光滑，细腻。

温灸的方式

身体方面：可疏通经络、和谐肮脏、平衡阴阳、调整生理机能、增强人体的免疫力、强身健体。

腹部温灸方式：用温灸棒在腹部来回滚动，再点脐周穴点，(归来、气海、关元); 时间：15分钟 操作方法：

1、将艾条一端点燃，将燃端放入温灸棒中。

2、轻压温灸弹力，使艾条落至顶端，以水平或倒置动作调整艾条与顶端的距离，保持温度适度。

3、以手掌试温度高低，确定温度适中，即可开始温灸。

4、每次灸5~10分钟，使穴点经络疏通皮肤光滑，红润。