篮球勾射技术教学视频

2017-06-18

练习勾射技巧时,站篮下原地练习,看篮球勾射技术教学视频你就可以学会了,下面小编给大家分享篮球勾射技术教学视频,谢谢阅览。

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篮球勾射技术的注意事项

第一:持球时应该尽量在下巴以上的高度,不要将球置于腹前,否则容易被对手拨掉。

第二:准备勾射时,要充分利用非持球侧的肩膀。假如是右手勾射,那么左肩膀要顶住对手,藉以隔开对手来保护球。

第三:动作要连贯,也就是当球由下巴高度往上摆的时候,在手臂将尽伸直之瞬,手腕与手指头就要准备用力,也就是勾射力量要稍微运用到手臂上摆之力。

第四:手臂的摆动路径是在体前约20至30度,也就是手臂左右横摆若是0度,正中央是90度。勾射的手臂摆动路径是习惯手侧约20至30度。

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