美容排毒食谱

排毒对女性来说是非常重要的，那么女性排毒食谱有哪些呢？下面小编给大家介绍美容排毒食谱，望对你有用!

美容排毒食谱1：番茄豆腐

【材料】：西红柿、手工豆、腐葱、姜、番茄酱、盐糖、鸡精

【做法】：

1.豆腐切块。西红柿切块。豆腐可一切的厚一点。

2.姜剁碎、葱切粒。

3.平底锅内倒一些油，油温后放入豆腐开始慢煎。

4.直到双面煎黄后，取出。

5.锅内不用再倒油，放入西红柿块和葱姜沫。翻炒。

6.炒出红汤后放入盐和糖还有番茄酱，倒入一点清水，开小火，边熬边搅。

7.最后将煎好的豆腐放进锅内。收汁。再调一调味道，放一点鸡精，就可以了出锅了。

美容排毒食谱2：蜜渍柠檬

【材料】：柠檬、蜂蜜

【做法】：

1.柠檬用盐摩擦表皮(杀菌去果蜡)，用清水洗净，拭干，切成薄片。

2.取一个干净干燥的玻璃瓶子，在瓶底铺一层柠檬。

3.倒入两大勺蜂蜜。再铺一层柠檬，再倒蜂蜜。

4.如此反复，直到放入全部柠檬片。蜂蜜量最好是多点儿，跟柠檬片齐平。

5.密封瓶盖，秋冬放室温即可，春夏最好放冰箱储存，一般密封两天后，第三天就可以打开泡柠檬蜂蜜水喝了。

6.喝的时候，取两三片蜜渍柠檬，兜两勺柠檬蜂蜜汁，用温开水或者凉开水冲泡饮用。

美容排毒食谱3：美容杏仁茶

【材料】：

杏仁100克 糯米或大米50克

冰糖适量 糖桂花或蜂蜜适量

【做法】：

1.甜杏仁提前用温水浸泡几小时，然后剥去外皮。同时将糯米浸泡2个小时。

2.剥好皮的杏仁用水冲洗干净，和泡好的糯米一起倒入搅拌机中，泡糯米的水一起倒入。

3.将杏仁和糯米搅打成杏仁米糊。

4.把一块干净纱布铺在大碗上，将搅打好的杏仁米糊倒入纱布中过滤一下，过滤挤出的就是杏仁浆，没有搅拌碎的杏仁米渣就留在纱布中了。

5.将杏仁米糊倒入砂锅中，再加入2碗水，小火加热，中间要不时搅拌以防沾锅。

6.煮开后，放入冰糖，待冰糖煮至融化，再继续煮至汤有些浓稠，或自己喜欢的浓度即可。

美容排毒食谱4：木瓜炖银耳

【材料】：木瓜、银耳、大枣、冰糖

【做法】：

1.木瓜去外皮，剖开为二，去掉中间的瓤。

2.汤锅中倒入没过银耳的水，盖上盖子，大火烧开.

3.倒入木瓜和大枣，砂锅中小火煮开。

美容排毒食谱5：酱焖猪蹄

【材料】：猪蹄

【配料】：豆瓣酱、料酒、姜片、葱段、八角、桂皮、香叶、青椒蒜瓣、盐、生抽、老抽、冰糖

【做法】：

1.猪蹄入沸水煮尽血水后捞出。

2.绰水后的猪蹄用凉水再冲洗一遍，晾干。

3.炒锅里倒入适量的油，五成热油温放入冰糖。

4.熬至冰糖溶化冒泡并且呈现焦黄色。

5.倒入猪蹄煸炒上色。

6.加入豆瓣酱、生抽、老抽、料酒。

7.将猪蹄与调料翻炒均匀，直到猪蹄变成棕红色。

8.倒入开水没过猪蹄2/3处，加入生姜、蒜瓣、葱段、八角、桂皮、香叶同煮。

9.用大火将汤汁烧开，打去表层的浮沫，加盖用中火焖约40-50分钟。

10.直到用筷子能很容易的扎穿猪蹄，并且水分快收干时加青椒、葱花、少许盐调味即可。