必须谨记的健康三字经名言警句

2016-11-12

1) 睡觉前,泡泡脚,按摩涌泉胜吃药。

2) 重健康,在心理,心理健康数第一。

3) 有爱心,要牢记,淡泊人生有意义。

4) 葆青春,养天年,合家幸福到永远。

5) 清晨起,莫慌忙,伸伸懒腰再起床。

6) 吃早餐,很重要,宜早更要营养好。

7) 日出后,晨练宜,空气新鲜利身体。

8) 指梳头,干洗脸,头脑清醒驻容颜。

9) 洗洗鼻,揉揉眼,远离感冒和花眼。

10) 齿常叩,舌常转,生津开胃齿固坚。

11) 保健穴,常按摩,健身祛病好处多。

12) 大步走,小步跑,一天万步比较好。

13) 循渐进,持之恒,常年坚持必然灵。

14) 戒吸烟,限喝酒,心胸开阔不发愁。

15) 午饭后,睡一觉,自我调节减疲劳。

16) 晚餐少,宜清淡,有利健康和睡眠。

17) 晚饭后,散散步,身心放松舒睡眠。

18) 床边坐,别着急,半分钟后再站起。

19) 温开水,喝半杯,血脉通畅最宝贵。

20) 大小便,要排空,清肠排毒垃圾清。

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