A型血的人适合吃什么事物

2017-05-18

A型血的人适合吃的事物

因为A型血者性格比较内敛，如果用餐时气氛不太愉快，必定食欲大减。当压力过大时，还容易出现暴饮暴食的情况，这样胃痛就会经常发生，甚至还容易患上胃癌、肉瘤、食道癌、舌癌等病，因此健康饮食需要自我控制一下。

为了缓解压力，A型血者健康饮食可以在春季多喝口味香甜的水果茶，它能带给你一天的好心情，茉莉红茶也很适宜。A型血者春季还比较容易感染肺炎和偏头痛、脑梗塞、动脉硬化、中风等心血管疾病，需要格外注意，可以从饮食上进行预防和改善。

A型血者健康饮食应尽量少吃肉类食物，如肥猪肉、羊肉、火腿和鸭肉等。另外，奶油及各种奶酪、冰淇淋、牛奶等以纯乳为原料制作的食品也应限制。健康饮食可以适当食用鳕鱼、鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲤鱼等水产品，而鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贻贝等需减少食用量。

A型血的人消化器官的功能相对较弱，也更易出现消化不良的情况，因此春季A型血的人健康饮食要少吃难以消化的高脂肪食物，应多吃新鲜蔬菜和水果，另外，帮助消化的五谷杂粮类食物也可多吃。

大多数肥胖的A型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以，A型血人一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。另外，多吃点豆腐、谷物等含有植物蛋白的食物是个不错的选择，它们可以为机体补充蛋白质。

建议食用：鲈鱼、鲤鱼;每周吃3个鸡蛋，3杯原味酸奶;可以食用葡萄子油和亚麻子油;另外，萝卜、菠菜、柠檬、桃等蔬果都是不错的选择;我们推荐A型血的人每天喝一杯木瓜汁，它能帮助机体分解所食肉类中的脂肪及有害物质。

少量食用：肉类、鱼子酱、小龙虾;奶酪、全脂奶和冰激凌;香蕉、橘子。

A型血的童鞋虽然安静，不爱四处奔波，可是长长的一个夏天，怎么可能避免不外出呢?

平时的上下班还是会接触太阳的，而且还有恰逢的出差。尽管没有在太阳底下玩，也已经很了几圈了。但是A型人是个节俭的人，不希望在美白护肤品上花费太多。所以适合A心人的夏季晒后美白修复法是自己调制一些天然的美白配方。比如常见的青瓜敷脸、草莓汁加蛋清、冰牛奶敷脸等等，天然而没有化学成分，自制的成本也比较低。

虽然见效不一定快，但是对于A型人晒黑程度不是很厉害是很管用的。而且天然的美肤，有持久的习惯，效果会比用昂贵的护肤品要好得多。

A型血的朋友要注意了哦，你最容易胖的身体部位是肚腩。

其实你肥胖的身体部位是和你平时的生活日常作息有关的。你是个生活饮食作息都很合理的人，理应肥胖的几率不大。的确，一般的A型人，身材并不显肥胖，不过A型人为人很节省，不喜欢浪费，所以平时的用餐，吃得了的就都不想浪费，所以其实有时候饱度刚刚好却硬要把剩下的干掉。

而且A型人平时也是甚少运动的人，坐的比站得多，所以肚腩部位就容易累积肉肉。如果平时都不注意的话，肚腩位置的肉肉可是不容易减哦。