冬季汤谱大全红枣煲汤

2016-11-07

冬季汤谱大全红枣煲汤有哪些呢?下面小编为你整理了关于冬季汤谱大全红枣煲汤,希望你喜欢!

杏仁红枣桂圆汤

菜谱简介 对于女性朋友来说,这道杏仁红枣桂圆汤香甜甘爽,口感柔滑。舀一勺入口,可尝到红枣的甜糯、桂圆的润滑、杏仁的香脆。据营养专家表示,这道汤还具有抗氧化的美容效果,尤其适合女性在经期喝,不仅有助好身材,还能暖肠胃。

材料

美国大杏仁15颗,桂圆8颗,红枣12颗,枸杞约30粒,红糖少许。

做法

先用刀轻轻地将桂圆的外皮拍开,取出里面的桂圆肉以备用。然后将红枣、桂圆肉和枸杞用清水清洗一下。接着将大杏仁、红枣、桂圆肉和枸杞一起放入砂锅中,加入1000毫升的清水,用大火煮开后,调成小火继续炖煮约20分钟。煮好后,趁热加入红糖搅拌均匀即可食用。

红枣薏米汤

材料

红枣,薏米,黄冰糖

做法

1.将红枣和薏米分别洗净,红枣划开几道口子

2.把红枣和薏米放入碗中,加入清水浸泡

3.浸泡12小时之后,将汤水,薏米,红枣一起放入电压力锅,按煮粥那个功能就行了。煮好之后放入冰糖焖会儿就行了

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