冬季汤谱大全红枣煲汤

冬季汤谱大全红枣煲汤有哪些呢?下面小编为你整理了关于冬季汤谱大全红枣煲汤，希望你喜欢!

杏仁红枣桂圆汤

菜谱简介 对于女性朋友来说，这道杏仁红枣桂圆汤香甜甘爽，口感柔滑。舀一勺入口，可尝到红枣的甜糯、桂圆的润滑、杏仁的香脆。据营养专家表示，这道汤还具有抗氧化的美容效果，尤其适合女性在经期喝，不仅有助好身材，还能暖肠胃。

材料

美国大杏仁15颗，桂圆8颗，红枣12颗，枸杞约30粒，红糖少许。

做法

先用刀轻轻地将桂圆的外皮拍开，取出里面的桂圆肉以备用。然后将红枣、桂圆肉和枸杞用清水清洗一下。接着将大杏仁、红枣、桂圆肉和枸杞一起放入砂锅中，加入1000毫升的清水，用大火煮开后，调成小火继续炖煮约20分钟。煮好后，趁热加入红糖搅拌均匀即可食用。

红枣薏米汤

材料

红枣，薏米，黄冰糖

做法

1.将红枣和薏米分别洗净，红枣划开几道口子

2.把红枣和薏米放入碗中，加入清水浸泡

3.浸泡12小时之后，将汤水，薏米，红枣一起放入电压力锅，按煮粥那个功能就行了。煮好之后放入冰糖焖会儿就行了