龙须菜的做法

2017-06-22

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龙须菜,学名江蓠,是一种野生海洋蔬菜,是一种新兴的珍稀海洋蔬菜、人类的绿色保健食品。加猪五花肉丝炒制干香,再加辣椒油炸至香,添徐徐蒜末炒之,待蒜香味飘散时即可停火,加黄豆酱既其它调味料拌制,香气扑鼻,入口口感多变,口味层次徐徐递来。

食材主料

龙须菜500克

五花肉丝50克

方法/步骤

1.先将龙须菜用清水清洗干净;

2.锅烧开水,将龙须菜放开水中焯烫至变色捞出;

3.焯烫好的龙须菜放入冷水浸泡至冷,然后捞出控干水份;

4.把控干水份的龙须菜用刀切成小段;

5.炒锅烧热加入花生油,将切好的五花肉丝放入锅中煸炒出油;

6.待五花肉出干香味后加入干辣椒段,炸香;

7.再将大蒜末加入其中煸炒出香味;

8.将切成段得龙须菜放入盆中,加入黄豆酱;

9.再加入炒好的五花肉丝等,再撒上少许香菜末;

10.加入适量的米醋拌匀,装盘即可享用。

END

注意事项

烫制龙须菜时,千万不要煮时间过久,龙须菜由褐色变为绿色后即可捞出过凉。

加入五花猪肉丝和大蒜末炒香,可以中和龙须菜的寒性。

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