胃泛酸是什么原因

2017-01-06

泛的症状很多人都有过,人们大多认为这是饮食不当造成的,并不太在意。不过为什么会泛酸,怎么办呢?你知道吗?接下来就跟着小编一起去看看吧。

胃泛酸的原因:

胃酸过多可由下列原因引起:长期酗酒,喜食辛辣食物,生活不规律,不定时用餐,精神紧张,喝过多的汽水,大量吸烟,服用某些对胃有损害的药物,如非甾体抗炎药(阿司匹林、吲哚美辛等),外科手术,严重烧伤或细菌感染,遗传等。

胃泛酸的症状:

1.寒证:吐酸时作时止,胸脘胀闷,嗳气臭腐,喜唾涎沫,饮食喜热,四肢不温,疲倦乏力,大便溏薄,舌淡红,苔薄白,脉多弦滑。治宜温中散寒,和胃制酸,温养脾胃。可用香砂六君子汤或加白螺丝壳、瓦楞子等以抑酸和胃。

2.热证:吐酸时作,嗳臭腐气,胃脘饱闷,大便臭秽,口干口渴,或心烦易怒,两胁胀痛,舌质红,苔黄厚,脉多弦数。治宜泄肝和胃,苦辛通降。可用左金丸加味。

胃泛酸怎么办:

1、学会放松心情,避免精神紧张,生活安排要有规律。

2、减少进餐量,肥胖者减肥。

3、不吸烟,不喝酒及含酒精或咖啡的饮料,不喝浓茶。

4、避免进食柑橘类水果、巧克力、薄荷、油腻食物、洋葱和辛辣食物。

5、放松腰带,吃饭后至少2~3小时内不要躺下或上床睡觉。

6、抬高床的上部,使胃内容物不易反流入食道。

7、避免服用阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛、保泰松及皮质激素类药物。

8、如出现规律的上腹部疼痛(饥饿时或进餐后)或严重烧灼感,应去医院就医。

9、急性、重症腹痛,应去医院就医。

胃泛酸的饮食禁忌:

1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。

6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。

8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。

9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。

10.避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11.补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

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