天生黑如何全身美白

2017-02-22

不管是什么时候,很多人都一直在进行着美白的大事。那么你知道夏季美白有哪些方法吗?下面小编给大家介绍天生黑全身美白的方法,希望对你有用!

天生黑全身美白方法

一、DIY家常菜美白

家常菜美白就是使用我们日常生活中,常见的蔬菜,自己动手制作,达到美白的效果,既方便又实用,这里为大家推荐一款美白果蔬汁,就是取青椒3个,大黄瓜1个,然后切去四分之一的苦瓜,西洋芹菜2两,青苹果1个,放入榨汁机中,打成汁液,然后每日三餐饭前饮用,因为这些蔬菜的维他命c非常丰富,对美白非常有效果。

二、DIY醋蛋液美白

这里的醋蛋美白主要是喝醋蛋液,醋蛋液能让我们的皮肤光滑细腻,而且可以去除面部的黑斑点,长期坚持服用,效果明显,具体做法是取新鲜的鸡蛋一个,然后洗净外表,搽干后放入容器中,倒入约500毫升的优质醋,这里醋要选择优质上等的最好,当浸泡到蛋壳已经溶解到醋液中的时候,就可以取一勺醋液,兑上一杯开水,然后搅拌之后服用,每天坚持一杯,一月后呈现效果。

三、美白注意事项

美白是一种长期坚持的过程,为了巩固效果,不能只是为了一时的美白而放弃长期的坚持,同时,要合理安排好作息时间,不能熬夜伤神,尤其要坚持睡午觉,对美白是很有好处的,日常美白还要注意面部的保洁工作,清洗面部一定要到位认真,餐饮上要多食用绿色无公害的果蔬,对皮肤加强补水功效。

夏季美白食物

薏米

薏米是常用的中药,也是常吃的食物,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,还含有人体必需的多种氨基酸。薏米对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果,适量内服可使皮肤光滑,减少皱纹,消除色斑。

坚果

其实,坚果算是最好的零食之一。空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分,坚果中的植物油大多富含维生素E,能帮助抗氧化和消除自由基,从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻,美白肌肤,还能有效阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块。不过,这类护肤效果通常需要30天才能显现出来,不能操之过急。

猕猴桃

猕猴桃是一种营养价值极高的水果,其可容性固形物含量为20%,含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,含有丰富的矿物质,维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点,比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,从而保持皮肤白皙。

黄红色水果

红色、橘黄色水果,如芒果、西红柿、木瓜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。尤其西红柿是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。不过,番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡萝卜素能有效阻挡UV。美白防晒二合一啦。

高维C水果

想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果,番石榴、奇异果、草莓等都可以。而橙是大力推荐的。橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。还有美白皮肤的效果。

晒后美白茶饮

枸杞茶饮

方法:挑选新鲜的枸杞和干的枸杞,他们的比例是2:1,放到锅里,加上适量的清水,煮沸后再煮多十五分钟就可以饮用了。可以把它当茶水来喝,夏天晒后美白、解暑就全靠它了。

功效:枸杞一个功效就是晒后美白,枸杞能够淡化黑色素,是晒后美白的佳品。自制枸杞茶饮是晒后美白的方法之一,做法也非常简单。

绿豆茶饮

方法:首先到市场上去选购绿豆、菊花、柠檬和蜂蜜。接着就把绿豆炮制成绿豆沙,再把柠檬榨成柠檬汁,最后把菊花放到清水里面煮沸,然后把绿豆沙和柠檬汁放到菊花水里面,再加入少量的蜂蜜搅拌均匀后就可以饮用了。

功效:用绿豆和菊花泡制而成的晒后美白茶饮,可以达到美白功效,还可以排毒养颜,坚持饮用酒会变得越来越白,再强的紫外线都不怕被晒黑了。

冰牛奶茶饮

方法:这一款方法非常简单,如果有新鲜的纯牛奶就用新鲜的纯牛奶,如果没有,包装的纯牛奶也是可以的,然后放到冰箱里面冰,可以口服也可以用来外敷在脸上。

功效:牛奶的美白功效是不用质疑的,因为牛奶里面含有丰富的美白元素,牛奶美白面膜也是非常流行的晒黑美白方法。但是冰牛奶能够舒缓晒伤的肌肤,是晒后美白的有一个福音。

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