九寨沟旅游攻略

2016-11-21

四川山川秀美,文化雄厚,物华天宝,人杰地灵,自古享有天府之国的美誉,是全国5A景区最多的省市之一,张艺谋说:成都是一座来了就不想走的城市。在这座卓尔不群、特立独行的城市,遍布着世界上最多的茶馆,在麻将声的彼此起伏中,你似乎可以瞧出成都人的“安逸”和“舒适”。这里,不需要有彼到此的折腾,需要的只是静下心来,慢慢感受。

行前小贴士

1.防晒:九寨沟地处高原,紫外线非常强。防晒霜:一定要买防晒指数30以上的,尤其夏季气温比较高的时候往往是艳阳高照的天气,有灼伤皮肤的可能。遮阳帽:长时间在户外活动,请戴上太阳帽。墨镜:尤其冬季下雪后很刺眼,请带一副太阳镜保护眼睛。

2.雨具:时常下雨,雨具为旅行必备物品。

3.日常用品护肤品:旅行装、晒后修复液:紫外线强,护理皮肤。保湿霜、保湿滋养面膜、润唇膏、湿巾:冬季干燥,注意保湿。

4.药品:常规药品:创可贴、感冒药、止泻药抗高原反应药品:红景天(提前一周服用,抗高原反应。)百服宁、芬必得酚咖片(有助于控制高原反应引起的头痛。)速效救心丸(高原反应紧急发作时服用,有助于缓解高原反应。)维生素(补充维生素,以防发生高原反应。)

气候及出行准备提醒:

初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动,饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。

九寨沟为高原湿润气候,山顶终年积雪,早晚温差较大,相对较冷,需要带上一件防寒外套,长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,即使是夏季也早晚凉、中午热,因此要注意保暖,春秋冬准备羽绒服,以及防水防滑鞋。特别预防感冒和上呼吸道感染。

高原日照强最好带上墨镜、防晒霜、太阳帽、润唇膏等;有必要备好感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等常用药品。

因路途遥远,有可能不能按时用餐,请带好巧克力、牛肉干等干粮。

备好足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、充电器、备用电池(充电设备多的,最好准备一个轻便的多用插线板,免得大家抢插座);湿纸巾、个人卫生用品,沿途商店很少,价格贵,藏民的卫生生活习惯都与汉族有所不同,所以最好提前要带足这些东西。相关身份证件、银行卡(农行/建行/邮储)、信用卡、现金等(现金不要带太多);背包、腰包(放随身重要物品)。

九寨沟口海拔约1900米,沟内海拔最高点长海3100米, 牟尼沟(黄龙)景区海拔4070-2800米,部分游客可能有轻微高原反应,请自备抗高原反应的药物或氧气。适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。

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