女人贫血吃什么

2017-05-27

贫血是女性朋友常见的一种病症,那么贫血应该如何补血呢?下面,让小编来告诉大家女人贫血吃什么。

女人贫血吃什么补血

莲子桂圆汤

原料:莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。

做法:先将莲子用水泡发,去皮去心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中,加水适量,煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉,每周服用1--2次,可经常服用。

功效:具有补心血、健脾胃的功效,适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。

猪肉参枣汤

原料:猪瘦肉250克,人参5克,淮山药50克,红枣20克,精盐适量。

做法:先将猪瘦肉洗净切块,与洗净的人参、红枣、淮山药一同放人砂锅内,加水适量,先用武火煮沸,再转用文火炖至猪肉熟烂,加精盐调味,佐餐食用。

功效:具有益气健脾、滋阴养血、抗衰老的功效,适用于气血双亏、脾胃虚弱、消化不良、再生障碍性贫血等。

山楂桂枝红糖汤

材料:桂枝5克,山楂肉15克,红糖30克。

做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可饮用。

功效:具有温经通脉,化淤止痛之功效。适于女子寒性痛经症及面色无华。

藕莲饮

材料:鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。

作法:以上用料洗净、捣烂、取汁,加适量冰糖饮之。

功效:具有清热凉血,止血固经之功效。

中医治疗贫血的偏方

当归黄芪治贫血

【功能主治】益气养血。主治缺铁性贫血。

【处方组成】炙黄芪30克,当归20克,杭白芍10克,熟地30克,潞党参15克,白云苓10克,炒白术10克,甘草6 克,制香附10克,砂仁6克(后下),陈皮10克,怀山药30克,紫河车30克,焙内金6克,生麦芽10克,鸡血藤30克,济阿胶10克(烊冲),锻绿矾 0.3克(烊冲),针砂30克(先煎)。

【用法用量】每日1剂,水煎3次,分3次服。30剂为1个疗程。

【病例验证】唐某,女,29岁,农民。6年前,因流产出血过多,后每次月经量多,素感头昏心悸、少寐、乏力、食欲欠佳,屡按缺铁性贫血治疗,选服中药及XX糖浆等药,不见效果,迄今未孕。查:面色苍白,皮肤乏泽,化验:血红蛋白75.Og/L,红细胞3.1×1012/L,血清铁7.84μmol/L 血清总铁结合力91.5μmol/L,骨髓未穿刺,肝功能正常,妇科会诊检查,轻度宫颈糜烂,余无特殊。诊为缺铁性贫血(中度)伴继发性不孕。按此方连服 2个疗程。复查,血红蛋白、红细胞及血清铁、血清总铁结合力均正常。1年后,得知患者病愈,身已得孕。

党参黄芪治贫血

【功能主治】主治营养性贫血。

【偏方组成】党参、仙灵脾、黄芪、丹参各30~35克,南沙参、仙鹤草、焦三仙各15~20克,甘草5~10克。

【用法用量】将上药水煎3次后合并药液,分2~3次口服,每日1剂。20天为1个疗程。

【病例验证】用此方治疗营养性贫血患者39例,其中治愈35例,显效4例。治愈的35例中,1个疗程治愈者21例;2个疗程治愈者10例;3个疗程治愈者4例。

黄芪太子参治贫血

【功能主治】益气健脾,补肾填精,活血化瘀,清热解毒。主治再生障碍性贫血。

【处方组成】黄芪15~45克,太子参15~30克,白术10克,山药20~30克,当归10~12克,杞果10~15 克,熟地15~30克,菟丝子20~30克,丹参10~15克,穿山甲5~10克,水蛭10克,土茯苓15~30克,白花蛇舌草15~30克,公英30 克,板蓝根15~30克。

【用法用量】每日1剂,水煎服,儿童酌减。

【加减】如肝肾阴虚明显或低热者,酌加知母、黄柏、鳖甲、地骨皮、青蒿、天冬、玄参;脾肾阳虚者,酌加故纸、巴戟天、淫羊藿、鹿角胶、肉桂;热毒炽盛者,酌加银花、连翘、黄连、桅子、水牛角;出血明显者,酌加旱莲草、三七、黑地榆、乌贼骨;湿热明显者,酌加茵陈、败酱草、龙胆草、桅子、滑石、大黄。

【病例验证】用此方治疗再生障碍性贫血患者59例,随访1年,治愈48例,有效10例,无效1例。总有效率为98.3%。

人参阿胶治贫血

【功能主治】主治再生障碍性贫血。

【偏方组成】人参、甘草各10克,阿胶、鹿角胶(均烊化)、五味子、鸡血藤、连翘、首乌、女贞子、旱莲草、当归、菟丝子、枸杞子各15克,三七粉5克(分冲),仙鹤草、黄芪、黄精各30克。

【用法用量】每日1剂,水煎分3次口服。

【加减】贫血甚者,人参易西洋参,加紫河车;白细胞低者,加炙穿山甲、补骨脂;血小板过少者,加柿霜;皮下出血甚者,加槐米、生地炭;发热者,加大青叶、金银花;牙眼出血甚者,加花蕊石;尿血者,加白茅根;心悸者,加枣仁;纳差者,加鸡内金。

【病例验证】用此方治疗再生障碍性贫血80例,基本治愈49例,缓解、明显进步各10例,稳定5例,无效6例,总有效率为92.5%。

黄鼠狼肉治贫血

【功能主治】主治再生障碍性贫血。

【偏方组成】黄鼠狼肉适量。

【用法用量】将黄鼠狼剥去皮、内脏及生殖器(肛门及肚门周围的腥胞也去掉),留肝肺,煮熟,取适量随意吃,咸甜均可,或作肉丝酸汤吃,每天3次。

【病例验证】牛某,男,25 岁,农民。拔牙后出血不止,血液从鼻、口腔不时流出,凝成紫色血块,牙龈时时出血;面色(?) 白如纸,呈重度贫血貌;巩膜无黄染,眼神呆滞,头昏神倦,乏力懒言,饮食尚佳,四肢可见大小不等瘀斑,口腔粘膜有散在出血点,浅表淋巴结不肿大。医院诊断为再生障碍性贫血,住院3个月,经多次输血、中西医结合治疗无效。病情急剧恶化,已无良策。最后以黄鼠狼肉治疗,每天服3次,同时加强营养给予支持治疗。连续吃黄鼠狼肉2个月后(约10只),精神及自觉症状明显好转,面色渐渐润泽,半年后能参加一般轻体力劳动,1年后身体逐渐恢复正常。随访4年,一切良好。

三黑大枣饼治贫血

【功能主治】主治缺铁性贫血。

【偏方组成】黑矾、炒黑豆、炒黑芝麻、大枣肉、馒头各120克。

【用法用量】将馒头上方开口去心,包人黑矾,火烤使其熔化为度,另将炒黑豆、黑芝麻研粉放人,用大枣肉拌匀诸药,压成饼状,晒干研末,均分80包,日服2次,每次1包。

【宜忌】服药期间忌饮茶水。

【病例验证】用此方治疗各种原因引起的缺铁性贫血81例,效果显著者70例,好转者11例,一般服1料(80包)即可痊愈。

当归首乌治贫血

【功能主治】主治缺铁性贫血。

【偏方组成】全当归、制首乌、黄芪各20~30克,党参、五味子、乌梅、陈皮、茯苓、丹参各15~20克,熟地、枸杞子各10~15克,甘草10克。

【用法用量】将上药水煎,每日1剂,分2~3次口服。1个月为1个疗程。

【病例验证】用此方治疗患者58例,用药1~3个疗程后,其中治愈50例,显效4例,有效4例。痊愈者随访2年,均未见复发。

党参黄芪治贫血

【功能主治】主治营养性贫血。

【偏方组成】党参、仙灵脾、黄芪、丹参各30~35克,南沙参、仙鹤草、焦三仙各15~20克,甘草5~10克。

【用法用量】将上药水煎3次后合并药液,分2~3次口服,每日1剂。20天为1个疗程。

【病例验证】用此方治疗营养性贫血患者39例,其中治愈35例,显效4例。治愈的35例中,1个疗程治愈者21例;2个疗程治愈者10例;3个疗程治愈者4例。

黄芪太子参治贫血

【功能主治】益气健脾,补肾填精,活血化瘀,清热解毒。主治再生障碍性贫血。

【处方组成】黄芪15~45克,太子参15~30克,白术10克,山药20~30克,当归10~12克,杞果10~15 克,熟地15~30克,菟丝子20~30克,丹参10~15克,穿山甲5~10克,水蛭10克,土茯苓15~30克,白花蛇舌草15~30克,公英30 克,板蓝根15~30克。

【用法用量】每日1剂,水煎服,儿童酌减。

【加减】如肝肾阴虚明显或低热者,酌加知母、黄柏、鳖甲、地骨皮、青蒿、天冬、玄参;脾肾阳虚者,酌加故纸、巴戟天、淫羊藿、鹿角胶、肉桂;热毒炽盛者,酌加银花、连翘、黄连、桅子、水牛角;出血明显者,酌加旱莲草、三七、黑地榆、乌贼骨;湿热明显者,酌加茵陈、败酱草、龙胆草、桅子、滑石、大黄。

【病例验证】用此方治疗再生障碍性贫血患者59例,随访1年,治愈48例,有效10例,无效1例。总有效率为98.3%。

补血的食物有哪些

海带

缺少气血的女性可以多吃海带。海带包含碘、铁、钙等各种人体所需要的多种元素,营养非常丰富。最重要的是海带含有丰富的铁。当血液缺铁就会出现热量少,体温低的情况。

红枣

红枣是女性必吃的食物。红枣可以改善女性的气色,帮助女性益气补血。多吃红枣可以让脸色红润,血气充足。

莲藕

莲藕也是补血的食物哦。莲藕含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素C、钙、铁等营养物质。非常符合人体的营养需要。同时还有补血益气,增强身体免疫力的功效。

菠菜

这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物,波菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜,那就多吃点蔬菜吧。

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