皮肤保养步骤

2017-01-12

1、完整保养=日常基础保养+每周特殊护理

日常基础护理是我们每天都必须履行的护肤步骤，若皮肤出现问题，如黑眼圈、眼袋、肤色暗淡、毛孔粗大、干燥、斑点等，每日还需进行加强保养。

每周特殊护理是指每周进行磨砂、按摩、敷面等步骤，促进面部的血液循环，增加肌肤的弹性与光泽，供给肌肤水份和养份，让肌肤处于健康状况之下。

2、日常基础保养：洁肤、爽肤、润肤

洁肤：卸妆后，取洁面用品，用无名指以向上向外打圈的手法揉洗面部及颈部，清除尘垢、过剩油脂及化妆，去除表面老化细胞，促进新陈代谢，让肌肤清新、爽洁。洁肤是令肌肤美丽的第一步。

爽肤：用棉球粘取爽肤水，在脸及颈部以向上向外手法轻拍，避开眼部，再次清洁面部残留的污垢，补充水份，平衡皮肤的PH值，帮助收缩毛孔。

润肤：将润肤品抹于脸部及颈部，以向上向外打圈的手法轻轻抹匀，为肌补充必要的水份与养份，令肌肤柔润而有弹性。

3、每周特殊护理：磨砂、按摩、敷面

摩砂(去角质)：去除老化的细胞，预防角质增厚，使新生细胞更快到达表层，加速新陈代谢，使养份更易吸收，令肌肤光洁平滑。取磨砂膏，以按摩手法在面部轻轻按摩，T界部位较为油腻，可稍加按摩，然后用清水彻底清洗。每周1-2次。

按摩：按摩可促进血液循环，增强肌肤弹性。

脸部：从额头由内向外条圈，T界则往上往下按摩;面颊从鼻翼旁由内而外打大圈;在下眼圈及眼尾处稍加轻拍(可消除眼部疲劳)。

颈部：以由下而上手法轻推，可舒缓精神疲劳，令肌肤结实，更有弹性。每每1-2次。

敷面：利用在表皮形成的薄膜，阻隔皮肤水分和体温的散发，使皮肤温度升高，加促血液循环，促进新陈代谢.

撕拉式面膜：软化角质层，深层清洁，彻底清除毛孔内的尘垢和过剩油脂，保持毛孔通畅，令肌肤洁净、细致。将面膜均匀涂于脸部(避开眼和唇部)，待10-20分钟后撕除。每周2-3次。

水洗式面膜：清洁的同时，补充水分及养分，令肌肤柔软光滑，将面膜敷于面部10-20分钟，待干后用清水彻底冲洗干净，每周1-2次。

4、加强保养(视肌肤状况而定)：嫩肤、眼部护理

嫩肤：爽肤后，使用嫩肤品，以促进皮肤细胞的新陈代谢，增强细胞活力，使肌肤保持健康的生理机能。

眼部护理：取眼霜轻抹于眼周，以向上向个打圈手法轻轻按摩片刻，减少眼部皱纹、眼袋和眼部浮肿，保持眼睛明亮有神。

完整的保养步骤：

洁肤——磨砂(去角质)——按摩——敷面

爽肤——嫩肤——润肤——眼部护理

大原则请记住：清洁-->调理-->基本保湿-->防晒-->特殊护理-->防晒(白天)

1. 清洁：清洁脸部/干净卸除彩妆

2. 调理：补充肌肤水分与适度调理油脂分泌

3. 基本保湿：给予肌肤适当的保湿补充维持油水平衡

4. 特殊护理：针对特别改善的部位，像是改善黑眼圈、痘痘、美白淡斑

5. 防晒：白天出门前，一定要擦上具有防晒系数的产品，建议SPF30、pa++以上。

捉住保养步骤后，来条列式整理出产品使用顺序：

白天：洗脸>化妆水>精华液>乳液/乳霜>防晒隔离乳/润色乳>彩妆

晚上：卸妆>洗脸>去角质(一周两次)>深层清洁面膜(看肤质，油性肌一周两次)>化妆水>精华液或片状面膜>乳液/乳霜

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