冬季怎么滋润肌肤补水

冬季气候干燥、皮肤的水份蒸发增多，肌肤会出现发干哦!冬季怎么滋润肌肤补水呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

冬季滋润肌肤补水的方法

水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力能明显增加。

冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易代谢的水分一直维持在最佳水平。

每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳，因为润肤乳只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就可以帮助你，柔肤水最好是轻拍至吸收.

每周，一到三次补水面膜,视皮肤状况而定.最少一次，比如每天临睡前，准备一根黄瓜，切成片敷于面部10—15分钟

用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收.最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟.坚持一周就会有明显改善.

洗脸的时候一定要记住不能用过热的水，虽然冬季气温寒冷，大家都非常想要热水洗脸。实际上，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。

在热气房，常会感觉到鼻干、鼻塞，特别难受。这时候可以倒一杯热开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，并对着杯口做深呼吸，2分钟左右。

维E被誉为“青春之泉”，能起到锁水滋养的功效，在乳液或面霜中添加适量的维生素E，能令肌肤更加滋润白皙。

冬季补水保湿的护肤品使用方法

1.最佳保湿时间

研究指出，晚上8点-10点这段时间是肌肤防御力最脆弱的时候。晚上11点-凌晨1点是细胞修护新生旺盛期。建议在这两个时间段之前做好保湿工作，在修护期进行深层修复。

2.保湿精华+乳液

保湿精华本身质地清爽的性质使它成为保湿工作中的“主力军”，如果感觉到肌肤粗糙，在乳霜中加入3~4滴保湿精华，通过按摩将保湿成分深入渗透肌肤，保湿滋润效果显著。

3.保湿精华+面膜

要想集中补水，最有效的方法就是敷面膜。在敷面膜之前擦上保湿精华液，能有效封住精华液的优秀成分。如果肌肤特别缺水，可以连敷7天，等精华液吸收完再敷面膜，好转后改为每周2次。

4.化妆水+保湿精华

化妆水的功效就是第二次清洁、柔化角质层，给肌肤又一次补水，促进保养品的有效吸收。先用化妆棉沾上化妆水湿敷脸部5分钟，再涂抹保湿精华液可以更好的被肌肤吸收，使肌肤得到充足的营养。

5.控制保湿精华用量

冬季使用保湿精华，每次的用量应该控制在3~5滴，夏季每次2~3滴。T字区每天只需要涂抹一次，眼部和唇部周围2次就够了，如果精华液擦得太多容易导致细菌滋生。

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