胡萝卜玉米排骨汤的4种做法

2017-01-03

玉米钙含量丰富,丰富的钙可起到降血压的功效。如果每天摄入1克钙,6周后血压能降低9%。你想知道胡萝卜玉米排骨汤有哪些做法吗?接下来,小编跟你分享胡萝卜玉米排骨汤的4种不同做法。

胡萝卜玉米排骨汤的做法【1】

材料

排骨、玉米、胡萝卜、料酒、盐

做法

1、排骨切小块,玉米胡萝卜切段。

2、烧一锅水,把排骨放进去焯一下,然后捞出来备用。

3、把焯过的排骨和玉米胡萝卜放在大锅里,加入清水煮沸即可。中途可以稍微加一点料酒。

胡萝卜玉米排骨汤的做法【2】

材料

胡萝卜2根、玉米1根、筒骨800g、姜片、汤料(根据个人喜好选择)

做法

1、用小刀把胡萝卜和玉米切成您想要的形状,这次是“520”。

2、把准备好的食材(胡萝卜、玉米、排骨)和汤料放进锅里,加适量的水。

3、我用的是瓦煲,大火烧开转小火,煲1.5小时。

4、开锅后放盐和调味料即可。

胡萝卜玉米排骨汤的做法【3】

材料

7人份量:猪骨2斤,红萝卜3条,土豆3个,番茄4个,姜两小块,玉米两条

做法

1、先猪骨沸水,土豆、番茄、红萝卜、玉米、都切好放一边,姜拍两下;

2、先放入水跟猪骨、玉米、姜一起煮1小时;

3、然后番茄先放进去煮30分钟;

4、然后土豆跟红萝卜一起放进去煮20-30分钟(也可以红萝卜提前放也可以);

5、然后放盐就可以了,这汤美味又健康。

小诀窍

这汤如果喝不完最好直接放冰箱,不要番煲,土豆容易烂

胡萝卜玉米排骨汤的做法【4】

材料

排骨300克、胡萝卜300克、玉米2根、生姜1小块、精盐2小匙、味精1小匙

做法

1、胡萝卜削皮,洗净切小块。

2、玉米洗净切小块。

3、生姜洗净拍松。

4、排骨洗净后砍成块,用开水汆烫。

5、砂锅内加适量水,和排骨块、胡萝卜块、玉米块、生姜,煮开后改小火煲2小时。

6、最后加精盐、味精即可。

胡萝卜玉米排骨汤的相关做法:

1.胡萝卜玉米排骨汤的功效和作用

2.排骨玉米汤的4种家常做法

3.排骨玉米汤的好吃做法

4.美味的排骨玉米汤做法

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